多肉三年成长记

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但凡喜欢养花的人,在市场上或者图片上看到美不胜收的多肉,都会跃跃欲试.多肉身型紧凑,颜色艳丽,又Q又萌,造型多样,再配上美丽的花盆,想不喜欢都难.但是,欣赏归欣赏,真养起来可没那么容易,尤其是在北方,如果没有室外空间,大多数多肉都会“夭折”.这是因为多肉与其他常见的花草有很大不同,其中最大的不同就是“喜静”,尤其刚买回家时,如果你因为新鲜感爆棚而将它频繁换位置,结果大多会无疾而终.
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北方人的冬天,似乎总是少不了成堆成堆的大白菜.记得小时候在农村老家,到了这个季节,每家每户都要存购几百斤大白菜,足够吃上一冬一春才行.大白菜营养丰富又好吃,还耐储存,价格便宜,是不可多得的美味.今天的居民楼里,冬储大白菜的粉丝也不少.那么,大白菜含有哪些对人体有益的营养素呢?日常储存中需要注意什么才不会影响其营养价值和食用口感呢?
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在寒冷的冬季,皮肤的新陈代谢变慢.毛孔闭塞,汗腺和皮脂腺的功能都处在最低功能状态.血液循环和淋巴系统循环因寒冷而减慢,微循环变差.肌肤缺水又缺油,导致废旧角质层不停堆积,让肌肤表面不光滑,显得暗淡无光.面部干燥,皱纹增多、加深……怎么办?今天我们就来看看帮助缓解冬季皮肤不适的“饮食大法”.
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大家都知道吃红薯好处多多.特别是到了冬天,大街小巷都飘着烤红薯的香味,十分诱人.冒着热气的烤红薯拿在手里能充当“暖手宝”,吃一口软糯香甜,心更暖,很多人都会禁不住诱惑买上一个.rn对于烤红薯,有人也心存担忧:烤红薯那么甜,是不是放了很多糖?网传烤红薯还含有致癌物质?我们能放心吃吗?下面,我们就请杭州市第一人民医院营养科主任杨任华来为大家解惑.
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原生家庭这个词,我们现在经常可以听到.我们也知道,一个人的个性与发展跟原生家庭密切相关.那什么样的家庭才是有利于孩子健康成长的家庭呢?rn北京大学第六医院精神疾病康复中心程嘉主任在日常诊疗中,会遇到大学生带着抑郁或者情绪方面的问题前来就诊.这些年轻的患者经常说到,上大学之前,他们以为所有的家庭都像他们的父母那样严厉,管得特别多,还总是批评指责.直到他们上大学才发现,别人的家庭不是这样的.
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冬天很多孩子会出现咳嗽的现象.有些家长可能觉得孩子就是普通咳嗽或感冒,挺一挺就过去了,不用治疗.但如果孩子咳嗽长时间不见好(持续时间超过4周)或反复喘息(每个月发作一次以上),家长们就得长点儿心了,您的孩子可能患上了哮喘.rn很多人以为哮喘是成年人才会得的病,其实不然,支气管哮喘也是儿童常见呼吸道疾病之一.伴随着环境的变化,近年来儿童哮喘的患病率呈快速上升趋势,已经成为众多家长担忧的一个难题.与上呼吸道感染、支气管炎等急性病不同的是,哮喘属于慢性呼吸道疾病,患儿需要长期用药,定期复查才能有效控制.
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1.冬季传染性疾病多发,家长应督促孩子饭前便后洗手,养成经常洗手的习惯.rn2.孩子的皮肤在冬季特别容易干燥缺水,家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾.rn3.冬季洗脸、洗手或洗澡后,请给孩子使用天然滋润成分的儿童护肤品保持皮肤水分.rn4.冬季为孩子涂抹润唇膏时,用湿热毛巾敷于嘴唇,待其湿润充血后使用效果更佳.rn5.经常出现咽红、扁桃体肥大的孩子,晨起慢饮温淡盐水100毫升对咽部不适有改善作用.
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熬夜不是一个好习惯,但“人在江湖,身不由己”,我们总是面临一些挑战,需要在漫漫长夜中完成必须完成的事情.比如,自从升级为奶爸,每晚下班回家的重要任务就是“奶睡”小家伙,等到可以成功脱身时,往往已过10点;遇上有加班任务的时候,就被迫熬夜到一两点才能睡觉.那么,如何在熬夜之后满血复活,迎接崭新的一天呢?给些小建议,或许能帮到大家.
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在办公室工作或劳动中容易出现肩膀紧绷、酸痛.这些不舒服与工作姿势及工作量有关.此外,工作任务、紧迫感带来的精神压力,也是引起肌肉紧绷、酸痛的重要原因.我们推荐采用肩部伸展锻炼、自我按摩、精神压力管理的综合方法,来缓解肩部疼痛.
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