背越式跳高“叠加”教学法初探

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背越式跳高技术的优越性主要表现在动作的连贯性、完整性上.从整体上讲,背越式跳高弧线助跑,在最后几步身体内顿,对起跳和顺利过杆都有良好的作用,屈腿摆又为发挥跑跳之间紧密衔接创造了条件,杆上的伸背、伸髋与起跳时送髋一致,又加强了起跳和空中动作的连续,所有这些? The superiority of Fosbury Flop High is mainly manifested in the continuity and completeness of the action. On the whole, the back-type high jump arc run, in the last few steps in the body of Dayton, take-off and smooth over the pole have a good role, bending and leg swing and play to play to create the conditions for close cohesion, On the stretch back, stretch hip and take off the same hip, but also strengthened the take-off and air action continuous, all of these?
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