正步训练性足肿痛的治疗与预防

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在每年的正步训练中,足、踝关节肿痛的发生率较多,这与疲劳、动作要领未掌握、动作不协调等有关。为减少此类伤痛,提高训练质量,我们在训练中采取了预防措施,经过治疗20例训练性足踝肿痛,收到明显的效果。通过了解病因,发现预防训练伤尤为重要,现就预防发病和对症治疗的机理分析如下。
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