这天晚上，小熊想：从明天开始，再也不能这样了，一定要有所改变，哪怕只是一点点也好。
　　第二天一早，小熊就开始琢（zhuo）磨（mo）了：先从哪里开始呢？
　　“小熊，你怎么还没开门，我们一起去河边跑步吧？”兔子跑过来，亲热地说。
　　小熊有点为难地抓（zhua）抓脑袋，半天才小声说：“我，我怕是去不了啦，今天我有点别的事情要做。”
　　“那好，你忙吧，我先走了。”兔子挥挥手，跑走了。
　　小熊继续琢磨：从哪里开始好呢？
　　“小熊，去爬山吧，我都准备好了。”小猴子离老远就嚷（rang）嚷开了。
　　小熊低下头，两只脚互相蹭（ceng）来蹭去，好一会儿才说：“我怕是不能去了，今天我有点别的事情。”
　　“那好吧，我自己去了。”小猴摆（bai）摆手，跳走了。没走几步他又停下问：“小熊，是不是需要帮忙呢？”
　　小熊的脸红红的，连连摇头说：“不用，不用，你快上山吧。”
　　送走小猴，小熊又开始琢磨了：嗯，到底该怎么办呢？
　　“小熊，你好啊。”原来是田鼠，他笑嘻嘻地走来说：“听说树林边上有片草地很不错，咱们一起去看看吧？”
　　小熊搓（cuo）搓手，点点头又摇摇头说：“真是不好
　　意思，我怕是不能去，因为今天我有别的事情。”
　　“哦？我可以帮忙吗？如果我帮不上，我可以去叫更多的朋友来。”田鼠马上说。这个邻居总是这么热心。
　　小熊摆摆手：“不用，不用，这事我自己来就行。”
　　“那么，我先去草地了，等我带来好消息吧。”田鼠背起包，大步出发了。
　　小熊重新开始琢磨，可是他琢磨了一整天，也没有结果。兔子、小猴和田鼠回来的时候，小熊还在使劲地想呢。
　　“小熊，你的事情怎么样啦？”兔子问。小熊不知道怎么回答。
　　“小熊，你真的不需要帮忙吗？”小猴问。小熊说不出话来。
　　“小熊，你到底有什么事呢？”田鼠很关切地问。
　　小熊的脸先红了，他抓抓脑袋，蹭蹭脚，又搓搓手，才低头说：“我，我觉得自己有点胖了，想减肥……”
　　“嗨！”兔子说，“我去河边跑步也是减肥的，你怎么不早说？”
　　“就是，就是，我爬山也是为了这个呢。”小猴嘻嘻笑。
　　“咳，咳，说起来，我穿过树林到草地上去，也是同样的目的。”田鼠也说了实话。
　　小熊拍拍头顶说：“原来是这样啊，早知道我就———唉，再也不能这样了，明天，明天一定要有所改变！”