瘦身新乐趣——有氧肚皮舞

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纤体塑身从来都是女人们永不言弃的功课。可是节食瘦身容易令女性容颜失色若以器械运动纤体,许多女性又会担心肌肉过于结实致缺乏美感。而结合有氧运动与肚皮舞的新兴Belly Aerobic正好可弥补所有这些不足,更可以为枯燥的健身运动带来不一样的乐趣。到底这舞蹈有何特别?不如由始创人健身舞教练兼肚皮舞表演者Liina为大家现身说法。
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