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秋天到，南瓜俏，秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气侯干燥，多吃富含维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E，其所含的B胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
秋天吃南瓜改善秋燥
【摘 要】
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秋天到，南瓜俏，秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气侯干燥，多吃富含维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E，其所含的B胡萝卜素，可由
【出 处】
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农家之友
【发表日期】
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2007年10S期
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