【摘 要】
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由于社会的迅速发展,人们的生活节奏日益加快,以至于导致不少人群在情绪管理方面不同程度地出现了情绪管理问题,严重影响着人们的生活质量。而心理学作为关注人的心理的学科,
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由于社会的迅速发展,人们的生活节奏日益加快,以至于导致不少人群在情绪管理方面不同程度地出现了情绪管理问题,严重影响着人们的生活质量。而心理学作为关注人的心理的学科,很大程度上在缓解人们的心理压力、保持心理健康等方面发挥着重要的作用。本文以心理学在情绪管理中的有效运用为核心,从找出人们的情绪管理问题,在众多情绪管理问题当中进行精准定位;面对出现的情绪管理问题,需要展开分析,找出造成情绪管理问题出现的因素;要与心理咨询者保持频繁互动,提高心理辅导效果和保证心理咨询者的高效反馈,防治结合解决情绪管理问题四个方面展开系统的论述。
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