【摘 要】
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婚姻不是一個人的付出,而是两个人的共同经营。你能体贴他的辛苦,他能心疼你的付出,家庭才能和和美美。 结婚后,有些女人主动包揽了家里大大小小的家务。上得了厅堂,下得了厨房,带得了孩子,修得了水电。一刻也不让自己闲着,把自己逼成了一个无所不能的女超人。 可是太勤快的女人却渐渐把男人惯得越来越懒惰挑剔。你为他辛苦操劳一切,他却心安理得地觉得家务活是女人必须干的,眼睁睁看着你在日复一日的操劳中憔悴变老
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婚姻不是一個人的付出,而是两个人的共同经营。你能体贴他的辛苦,他能心疼你的付出,家庭才能和和美美。
结婚后,有些女人主动包揽了家里大大小小的家务。上得了厅堂,下得了厨房,带得了孩子,修得了水电。一刻也不让自己闲着,把自己逼成了一个无所不能的女超人。
可是太勤快的女人却渐渐把男人惯得越来越懒惰挑剔。你为他辛苦操劳一切,他却心安理得地觉得家务活是女人必须干的,眼睁睁看着你在日复一日的操劳中憔悴变老。
在家衣服鞋子乱扔,脏袜子堆积如山,吃完饭不收拾碗筷,抱怨饭菜不合口味,房间没打扫干净,孩子没用心照顾好,把男人惯成了一个衣来伸手、饭来张口的“老爷”。你从前也是爸妈娇生惯养的小公主,现在却变成了辛苦操持家务的“保姆”,可保姆是要领工资的,你却挣不来保姆的那份钱。
其实你在家里不要一手包办那么勤快,要学会适当地偷懒示弱,多留点家务给男人,不必事事亲力亲为。下班邀请他一起回家买菜做饭,撒娇请他帮忙修理水管灯泡,周末一起为家里的可爱小猫洗澡梳毛,两个人相互配合帮助孩子完成家庭作业,一起感受这些小事带来的幸福。事事多让男人参与,拿主意,慢慢地他的责任感就培养起来了。只有他也干家务,才能真正体会你的辛苦。
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现代女性往往扮演多种角色,面临着不小的压力,因此健康问题显得尤为重要。南印度与斯里兰卡大都会保健机构负责人安妮塔·苏雅那拉岩博士指出,女性到了一定年龄后应该定期体检,及早发现疾病前兆。40岁后,以下这十项指标尤其需要关注。 身体质量指数(BMI) 40岁后,人体新陈代谢变慢,肥胖会不知不觉找上门,了解自己的动态BMI非常重要,它可以反映一个人的肥胖程度,如果超标要及时控制,可以预防很多慢性病。
患上阴道炎,多因阴道内正常的菌群失调,如果总是反复发作,可能是你日常生活习惯不当,致使它们成为“帮凶”。 1. 阴道冲洗 阴道本身有自净作用,正常情况用清水洗外阴即可。如果乱用冲洗液频繁冲洗阴道,可能会杀死有益菌,破坏内部正常的酸碱度,反而容易引起微生物感染。 2. 常穿紧身牛仔裤、化纤内裤 经常穿密不透风的内裤或裤子,容易滋生细菌,焐久了就很容易发生炎症。 3. 擦屁股姿势错了 女性的阴道
蔬菜每多放一天就会损失大量营养素。已经切好的蔬菜更不要久放。英国最新研究发现,若把绿菜花、萝卜之类的十字花科蔬菜切碎之后,在室温空气中放置6小时,抗癌物质的损失率可达75%。如果不切,把它们完整地放在冰箱中储藏7天,抗癌物质只会有少量損失。因此,建议大家尽量不要常买超市里已经切好的半成品蔬菜。
老人:白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量,但是糙米中的营养物质,特别是粗纤维含量比白米要高得多,有助于胃肠蠕动,可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。此外,糙米能降低胆固醇和甘油三酯,预防心脑血管疾病和癌症。因此,老年人蒸白米飯时不妨加点糙米。但加工糙米较费时,建议煮前先用冷水浸泡过夜。蒸饭时,最好按照两份白米混入一份糙米的比例。 儿童:每天一碗小米粥。小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜
美国心脏协会近日发布最新指南强调,降低胆固醇是终生大事,从2岁开始关注胆固醇是降低心脏病发作和中风风险的最佳选择。 科学研究表明,胆固醇水平在任何年龄段偏高都会显著增加患病风险。因此,即使在年轻的时候,人们也应遵循有益心脏健康的生活方式,保持健康的胆固醇水平。 新指南推荐的“个性化”降脂措施包括:(1)通过CT扫描检查动脉硬化等,进行更详细的风险评估,有助找出具体的心脏病风险。(2)目前正努力
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晚饭时,一向嬉皮笑脸的儿子忽然变得特别严肃:“老爸、老妈,我摊上大事了。这回真不是开玩笑!你俩得给我出个主意。”看着不像装模作样,我看看他等待下文。儿子欲言又止,看我拿起筷子夹菜才说:“不知道是谁在给我写小纸条。” 于是饭桌上多了一角作业纸上扯下来的小条,小到不足写一道数学题。当然,纸条上也没写数学题,而是兒子的一张漫画头像:直立稀疏的头发犹如乱草,双耳垂肩,一点红唇。简直有点像小姑娘。头像两边
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有道是:“春困秋乏”。随着秋季来临,“秋乏”现象在老年人中很普遍。其实,这是不同季节人体的自然生理反应。经过一段时间的调整,秋乏现象会自然而然地消除。 其實,合理的饮食也有助于赶走“秋乏”,包括: 1. 补充蛋白质。“秋乏”与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。增加蛋白质的摄入,进食鱼类、鸡肉、鸡蛋、猪肝、牛奶、花生、豆制品等,可以防止“秋乏”。 2. 饮食补钾。缺钾会使人疲倦无力