【摘 要】
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1.增强抗干扰能力 身边人不停地讲话,你坐在那儿烦,堵耳朵也不管用,还强化了这种反感.其实,你是因为烦才学不下去的.你不妨停下,自然参与闲聊中,瞎聊几句,开心一笑,既缓解了
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1.增强抗干扰能力 身边人不停地讲话,你坐在那儿烦,堵耳朵也不管用,还强化了这种反感.其实,你是因为烦才学不下去的.你不妨停下,自然参与闲聊中,瞎聊几句,开心一笑,既缓解了心中对干扰源的反感,也趁机休息一下.参与之后,你和周围人的关系就进了一层,再坐下来学习,假想他们是自己的好友,不良情绪就会减少许多.而有了一种对假想好友的宽容,就很容易进入学习境界.
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