运动与营养

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运动与营养都是维持和促进人体健康的重要因素。运动可增强机体活动的功能,保持身体的活力;营养则是构成机体组织的物质基础,是让人拥有生命力的必要物质。营养与运动的科学配合,能有效促进人体的生长发育和提高健康水平。
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