凉上暖下温中央

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上冷:为身体设好屏障rn自然界中,地气上升是云,下来是雨,上到顶端就要下,下到极点就会升上去.从养生的角度来说,下面的东西是要上来的,所以得暖;上面的是要下来的,可稍凉;中间的就要温.头脑一发热,人就容易犯错误;脚底一发凉,人就爱得病.人们常说头脑要冷静就是这个道理,如果头脑发热了,不但头晕脑涨不舒服,往往还会犯错误.
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