【摘 要】
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游泳是冷水浴、空气浴、日光浴三者结合的一项体育活动,男女老幼皆宜。它能促进人体全面发展,同时又培养人们英勇顽强、不怕困难的精神。游泳时人体各器官都参与活动,从而加
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游泳是冷水浴、空气浴、日光浴三者结合的一项体育活动,男女老幼皆宜。它能促进人体全面发展,同时又培养人们英勇顽强、不怕困难的精神。游泳时人体各器官都参与活动,从而加大了能量消耗,促进了新陈代谢,增强了神经、血液循环、呼吸和消化等系统的功能。
Swimming is a cold water bath, air bath, sunbathing a combination of the three sports, both men and women. It can promote the all-round development of the human body while at the same time cultivating the spirit of being brave, brave and not afraid of difficulties. Swimming, all organs of the body are involved in activities, thus increasing energy consumption, promote metabolism, enhance the nervous, blood circulation, respiratory and digestive system functions.
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