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新课程改革呼唤素质教育，在此背景下如何提高学生的整体素质；如何促使学生形成健全人格；如何加强学生主体意识，做一个有责任有担当的社会人，相信这是我们所有教育管理者和教师们孜孜探求、深入思考的问题。
我们很多时候还活在应试教育的阴影之下，培养着一个个的“考试机器”。即使在新课改，提倡素质教育的今天，重视教育的过程了，但我们评价的效果依然只能量化在“分数”上。
所以，真正要实施素质教育，要给孩子“减压”，首先教师自己应该做到：
一、从”分数“的精神枷锁中解放自己，走出健康和自信。
据调查报道教师的寿命短，目前全国的平均寿命72，教师的是多少呢？（59.3），另一项调查显示教师健康占仅占10%，亚健康占70%，疾病状态占20%。并且教师的健康状况呈逐年下降趋势。这些都是与我们的职业有关，特别是越教低龄的孩子，越累，健康状况越差；另外带着这些病痛，在课堂上，很大程度上影响了教学情绪，学生感受也不会好，教学效果又怎么好呢？试问如果健康不在了，我们即使教出了高分，评上了职称又会享受多少年的人生乐趣呢？难怪有教师对于延长退休的传闻惊呼：“我们教师基本不用国家养老了！”
近一年我才后知后觉领悟到这一点，悟到了，心情就轻松了，在课堂上很少像以前那样窝火了，面对经常不写作业，成绩又差的孩子，觉得也不是那么讨厌碍眼了。
我们班里有五个从东北来的孩子。其中一个叫宏远的孩子家庭最为特殊，一年级时成绩不错，在这里一年随母跑回东北，后来又被本地的后爸叫回来了，关系不好，他妈就领他跑了，后又被追回来，（亲爹呢，还在东北的监狱里）学习真是一落千丈，经常不写作业，询问原因，眼泪汪汪，说家在家闹矛盾了等等—成了时常不写作业的惯犯，虽然不是班里最笨的，但一直垫底。
还有去年11月从实小突然转到我班的一个叫伟成的高个子男孩，教导主任送过来时，他妈就大声说到：“老师，我的孩子学习很差，得给我们好好抓抓！”据了解只说语文考过一个72分，其他均不及格，作为班主任接受这样的，头都大了，我们班已经有了一个叫雪梅的智障女孩了，从一年级到现在四年级了，每次只考个位数，她一人就把班级平均成绩拉低3、4分。真的很难，当老师的有拒绝的权力吗？没有！翻开这个男孩的书，在老师批得一堆差号依然没改的错题下面，家长的签名依然赫然在目。家长，说：不会教。不几天后的第一次数学单元测试13.5分。
在这种非常不利的情形下，作为班主任，不能怨天尤人，只有和班内晓燕、海燕两位老师一起迎难而上，我们想方设法辅导，互相鼓励，互相监督，坚决不和学生动怒，动教鞭就更不可了。从课前精心准备题型备课、课堂教学想方设法提高成效、到课后随时把握孩子思想动态。期间在我班教思品的解校长也不时地做该生工作，鼓励他努力学习赶上来，为我们班孩子的健康成长提出了不少中肯意见。付出就有收获，年底我班的三大科教学绩效成绩获得全校唯一的一个满分。在年终家长会上，在听说孙子数学得了A，，其他两科都得了B的本人历史最好成绩，伟成奶奶握住我们的手，眼里噙着泪花，一个劲地说感谢，说实在的即使这样也拉了我们班的平均分。晚上，伟成的妈妈来电话说：“早知道儿子取得这样的好成绩，就不会不好意思来了不来和老师交流了！“
老师们，我们整天奔波在教学一线上，往往被学生牵动我们的情绪，不写作业、成绩差的孩子在每个班级中绝对不是个例，光抱怨是没用的，付出了我们就应该无怨无悔。莫要班级的个例影响好心情，损害健康。
老师们，身心愉悦健康地去工作吧，只有保持这样的心境，面对学生的不思进取、调皮捣蛋，我们才拥有宽容的心态，才能从唯”分数“论的精神枷锁中解放学生，更是解放自己，走出健康和自信。
二、做新时代的“愚公”，奉献在教育的第一线。
孙云晓说：儿童教育就是培养好习惯，通过培养好习惯来缔造学生的健康人格。好习惯的养成就会让孩子受益终生。那么作为教师平时工作必须事无巨细，要有“愚公“精神。
1、 老师以身作则，坚持公平公正。
在孩子们的眼里，咱们是榜样也是模仿对象，要注意自己的言行，凡是要求学生做到的，教师首先做到以身作则，不偏袒徇私，务必做到处事公正，学生在校园学有所获是老师最大心愿和责任。
如我们学校有园田较多，作为老师手把手教他们怎样除草、爬地，带领他们养成爱劳动的习惯；鼓励孩子回家做力所能及的劳动，定期询问表扬；学习优秀的学生和差生发生冲突也不要带上有色眼镜偏袒任何一方，要让事实说话。
2、 班级中树立优秀学生榜样，定期表彰。
列宁说：“榜样的力量是无穷的”。在培养行为习惯方面，榜样的力量十分重要。如果用正面的典型给他们做榜样，就可以激励他们向积极的方向去努力。
如前一阵的助残捐款，我们班的李昊捐的比较多10元，孩子不赚钱，我一般不提倡1-2元即可，我就说：“孩子，你不赚钱，不用捐这么。”“老师，这钱是我自己赚的。“你怎么赚的。卖我收集的废品赚的。好！这个钱捐的特别有意义！希望同学们来学习勤俭节约的好习惯。
榜样的力量是无穷的，教学中多多给孩子树立身边的榜样，并不断挖掘每个孩子自身的优点，充分利用他们的优胜心理，就会逐渐养成良好的行为习惯。如 在低年级以物质奖励为主，要求孩子养成坐的住，不交头接耳的好习惯，特别是无教师在教室时自制能力的培养。高年级以表扬为主，孩子就不必一板一眼，可以同桌、小组在老师不在时展开小声交流，在不干扰他人的前提下表现自我、展示自我。极大限度的开发他们的智力潜能。
3、做好家校沟通，让家长知道“养成好习惯终身受益，养成坏习惯终身受害。”
雪梅家长一直很支持班级工作，因为没有一个老师、同学歧视她，她简直就是我班国宝级的人物了，老师们都很关爱这个智障学生。我和家长是这样沟通的：我们最多受累5年，而作为她的家长则要一辈子受累。如若我们现在不能让她养成好习惯，她将来如何生存？家长听了这话，眼里含着泪花，紧握老师的手，久不能语。从家长握手的力度、信任的目光以及感激的表情，我深深地感触到教书育人的责任是多么重大！
老师们，让我们在愉悦的心情下教书吧！只有这样才能让学生快乐健康成长，只有这样我们教师才获得潇洒，过得安康！ 我们注定成不了语言的巨人，那就让我们从今天用行动证明！
我们很多时候还活在应试教育的阴影之下，培养着一个个的“考试机器”。即使在新课改，提倡素质教育的今天，重视教育的过程了，但我们评价的效果依然只能量化在“分数”上。
所以，真正要实施素质教育，要给孩子“减压”，首先教师自己应该做到：
一、从”分数“的精神枷锁中解放自己，走出健康和自信。
据调查报道教师的寿命短，目前全国的平均寿命72，教师的是多少呢？（59.3），另一项调查显示教师健康占仅占10%，亚健康占70%，疾病状态占20%。并且教师的健康状况呈逐年下降趋势。这些都是与我们的职业有关，特别是越教低龄的孩子，越累，健康状况越差；另外带着这些病痛，在课堂上，很大程度上影响了教学情绪，学生感受也不会好，教学效果又怎么好呢？试问如果健康不在了，我们即使教出了高分，评上了职称又会享受多少年的人生乐趣呢？难怪有教师对于延长退休的传闻惊呼：“我们教师基本不用国家养老了！”
近一年我才后知后觉领悟到这一点，悟到了，心情就轻松了，在课堂上很少像以前那样窝火了，面对经常不写作业，成绩又差的孩子，觉得也不是那么讨厌碍眼了。
我们班里有五个从东北来的孩子。其中一个叫宏远的孩子家庭最为特殊，一年级时成绩不错，在这里一年随母跑回东北，后来又被本地的后爸叫回来了，关系不好，他妈就领他跑了，后又被追回来，（亲爹呢，还在东北的监狱里）学习真是一落千丈，经常不写作业，询问原因，眼泪汪汪，说家在家闹矛盾了等等—成了时常不写作业的惯犯，虽然不是班里最笨的，但一直垫底。
还有去年11月从实小突然转到我班的一个叫伟成的高个子男孩，教导主任送过来时，他妈就大声说到：“老师，我的孩子学习很差，得给我们好好抓抓！”据了解只说语文考过一个72分，其他均不及格，作为班主任接受这样的，头都大了，我们班已经有了一个叫雪梅的智障女孩了，从一年级到现在四年级了，每次只考个位数，她一人就把班级平均成绩拉低3、4分。真的很难，当老师的有拒绝的权力吗？没有！翻开这个男孩的书，在老师批得一堆差号依然没改的错题下面，家长的签名依然赫然在目。家长，说：不会教。不几天后的第一次数学单元测试13.5分。
在这种非常不利的情形下，作为班主任，不能怨天尤人，只有和班内晓燕、海燕两位老师一起迎难而上，我们想方设法辅导，互相鼓励，互相监督，坚决不和学生动怒，动教鞭就更不可了。从课前精心准备题型备课、课堂教学想方设法提高成效、到课后随时把握孩子思想动态。期间在我班教思品的解校长也不时地做该生工作，鼓励他努力学习赶上来，为我们班孩子的健康成长提出了不少中肯意见。付出就有收获，年底我班的三大科教学绩效成绩获得全校唯一的一个满分。在年终家长会上，在听说孙子数学得了A，，其他两科都得了B的本人历史最好成绩，伟成奶奶握住我们的手，眼里噙着泪花，一个劲地说感谢，说实在的即使这样也拉了我们班的平均分。晚上，伟成的妈妈来电话说：“早知道儿子取得这样的好成绩，就不会不好意思来了不来和老师交流了！“
老师们，我们整天奔波在教学一线上，往往被学生牵动我们的情绪，不写作业、成绩差的孩子在每个班级中绝对不是个例，光抱怨是没用的，付出了我们就应该无怨无悔。莫要班级的个例影响好心情，损害健康。
老师们，身心愉悦健康地去工作吧，只有保持这样的心境，面对学生的不思进取、调皮捣蛋，我们才拥有宽容的心态，才能从唯”分数“论的精神枷锁中解放学生，更是解放自己，走出健康和自信。
二、做新时代的“愚公”，奉献在教育的第一线。
孙云晓说：儿童教育就是培养好习惯，通过培养好习惯来缔造学生的健康人格。好习惯的养成就会让孩子受益终生。那么作为教师平时工作必须事无巨细，要有“愚公“精神。
1、 老师以身作则，坚持公平公正。
在孩子们的眼里，咱们是榜样也是模仿对象，要注意自己的言行，凡是要求学生做到的，教师首先做到以身作则，不偏袒徇私，务必做到处事公正，学生在校园学有所获是老师最大心愿和责任。
如我们学校有园田较多，作为老师手把手教他们怎样除草、爬地，带领他们养成爱劳动的习惯；鼓励孩子回家做力所能及的劳动，定期询问表扬；学习优秀的学生和差生发生冲突也不要带上有色眼镜偏袒任何一方，要让事实说话。
2、 班级中树立优秀学生榜样，定期表彰。
列宁说：“榜样的力量是无穷的”。在培养行为习惯方面，榜样的力量十分重要。如果用正面的典型给他们做榜样，就可以激励他们向积极的方向去努力。
如前一阵的助残捐款，我们班的李昊捐的比较多10元，孩子不赚钱，我一般不提倡1-2元即可，我就说：“孩子，你不赚钱，不用捐这么。”“老师，这钱是我自己赚的。“你怎么赚的。卖我收集的废品赚的。好！这个钱捐的特别有意义！希望同学们来学习勤俭节约的好习惯。
榜样的力量是无穷的，教学中多多给孩子树立身边的榜样，并不断挖掘每个孩子自身的优点，充分利用他们的优胜心理，就会逐渐养成良好的行为习惯。如 在低年级以物质奖励为主，要求孩子养成坐的住，不交头接耳的好习惯，特别是无教师在教室时自制能力的培养。高年级以表扬为主，孩子就不必一板一眼，可以同桌、小组在老师不在时展开小声交流，在不干扰他人的前提下表现自我、展示自我。极大限度的开发他们的智力潜能。
3、做好家校沟通，让家长知道“养成好习惯终身受益，养成坏习惯终身受害。”
雪梅家长一直很支持班级工作，因为没有一个老师、同学歧视她，她简直就是我班国宝级的人物了，老师们都很关爱这个智障学生。我和家长是这样沟通的：我们最多受累5年，而作为她的家长则要一辈子受累。如若我们现在不能让她养成好习惯，她将来如何生存？家长听了这话，眼里含着泪花，紧握老师的手，久不能语。从家长握手的力度、信任的目光以及感激的表情，我深深地感触到教书育人的责任是多么重大！
老师们，让我们在愉悦的心情下教书吧！只有这样才能让学生快乐健康成长，只有这样我们教师才获得潇洒，过得安康！ 我们注定成不了语言的巨人，那就让我们从今天用行动证明！