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近年来,科学家们向人们提出一种新的午休方式——饭前睡, 传统的午饭后休息,使不少人都有这种体会:即睡后人反倒觉得头昏脑胀,四肢乏力,周身酸懒等不适感觉,从而给下午的工作、学习带来了不良影响。这是什么原因呢?原来当人进食后,血液就会向消化系统倾斜,使供给大脑和肢体的血液相对减少。这样一来,大脑和四肢得不到足够的氧气、营养素供