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中华名族历史悠久，文化灿烂。太极拳作为我国文化的瑰宝，是一项轻灵圆活、松柔慢匀、刚柔相济，可以使疾病消失，使身心健康的运动。近年来，随着民族文化快速发展的今天，太极拳运动备受广大学生的喜爱。太极拳在我国大多数中职学校中开展，不仅能陶冶中职学生的情操，还能弘扬民族文化，培养学生积极向上的人生观与价值观。本文就如何在职业学校开展太极拳教学进行研究分析。
一、目前职业学校开展太极拳教学存在的问题
1.老师思想观念陈旧
随着当今科学技术的飞速发展，知识更新速度加快，使得学生的思维变化也大大超出了老师知识更新的速度。受到传统职业学校教学的思想，认为职业学校主要教学任务就是教会学生相关的技能知识，其他一切都可以忽视。这样的教学思想与观念是阻碍太极拳教学开展的主要原因。另外，在职业学校太极拳教学中，教材课本多年一成不变，教学方式和教学内容陈旧不堪，使得老师的思想不能跟上时代的步伐，也不能做到根据学生的实际特点因材施教。
2.教学方法和模式落后
在目前职业学校太极拳教学中，大多数老师都是采用讲解、领做，学生练习的方法进行教学，课堂气氛不活跃，学生处于被动接受地位。这样的教学方法忽略了教学过程的双边性，没有发挥学生的主动性，只会打击学生们学习的积极性，使他们失去对太极拳学习的兴趣。另外，在太极拳教学中，往往是以班级为单位进行教学，对学生的情绪、行为等不够重视。一个教学内容，一个教学要求，一个评价标准，这样的模式让能力好的学生不够学，能力差的学习累，使得学生对其失去学习兴趣。
3.没有充分考虑学生的心理需求与学习兴趣
职业学校太极拳教学过程中，因其传统的教学观念和多年一成不变的教学方法，完全与教学主体的发展脱离，难以满足当今新时期发展的需求。职业学校的学生心理发育逐渐成熟，好奇心增强，求知欲望渐长，使得他们对节奏较快的活动比较感兴趣。再加上对太极拳运动的不了解，很多学生都认为太极拳是老年人的运动。这样问题集中在一起，往往会让学生失去对太极拳运动的兴趣，降低了太极拳教学质量，阻碍了太极拳的发展。
二、提高太极拳教学的有效措施
1.提高学生对太极拳的认识
太极拳是武术项目的一种，是一种符合人体生理、心理特点的科学健身方法，也是有效防治疾病的一种手段。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，是一套有阴阳性质、符合人体结构的一种拳术。职业学校的学生接受能力较强，但是文化素质参差不齐，对传统文化的认同具有差异。同时他们认为太极拳只适合中老年人。因此老师应该纠正这种错误的观点，利用多媒体教学播放一些图片、视频，改变学生对太极拳运动的错误认识，使其明白太极拳对生理和心理健康的重要性，激发学生学习的兴趣，从而提高太极拳教学的质量。
2.改善太极拳教学方法
在职业学校太极拳教学中，必须打破班级教学模式，以年级为单位进行分组。采用问卷调查、身体素质检测的方式，把学生分为A、B、C三个层次，按照学生实际接受能力和学生将来实际应用性制定不同的目标。同时按照学生不同的基础，灵活把握对武术知识和技能学习过程的尺度，选择适合学生的练习内容与方法。太极拳运动往往需要配备优美的旋律，老师可以运用舒缓、积极向上的背景音乐，来集中学生的注意力，在学生在典雅的声乐中练习太极，感受太极拳的魅力与内涵。
3.留足时间，让学生学会“消化吸收”
在太极拳教学的初始阶段，可以“粗线条”进行，等学生掌握基本动作后再进行动作细节方面的精雕细琢，从而纠正学生错误的动力定型。在新授课时，可采用任务驱动法，一节课教学任务要少，要让学生感到学习太极拳并不是很困难的事情，从而培养学生的兴趣。当基本动作掌握后，还要勤加练习，从而达到熟练掌握的程度。每一节课要做到一半时间示范讲解，还有一半时间让学生练习基本动作，老师进行个别辅导和纠正学生的动作。总之，新授课的教学任务不能过大，以免学生在没有掌握已学动作，又要学习新动作，如果这样学习效果肯定不佳。因此，留足时间，让学生练习，自己“消化吸收”，这一点很重要。
4.动作要领的讲解要通俗易懂
教师在授课时的讲解一定要通俗易懂，不要有太多的专业术语，只要学生能理解就好，一些学生难以领会的动作，教师要认真钻研教学方法，让学生能够轻松掌握，教师可以把一些难动作作一些形象化的比喻，这些比喻要联系生活实际。这样的话，学生就容易掌握了，同时也可以调动学生学习的积极性。例如：“手挥琵琶”这个动作的教学中，先将动作完整示范一遍，然后进行动作分解，让学生一步一步地跟着做，根据学生的情况，再简单讲解，讲解时把它比喻成坐在椅子上弹琵琶。
5.掌握学生的心理特点
为了充分调动学生的积极性，可以根据职业学校学生的心理特点，适时安排一些游戏活动来训练学生太极拳的基本功。比如，为了锻炼学生腿部力量与独立步的稳定性，可以组织学生进行“金鸡独立”的游戏，当老师喊下“金鸡独立”时。所以学生必须单脚站立，最先落脚的三位学生需要为大家表演一段太极拳。这样的游戏活动不仅锻炼了学生的基本功，还能激发学生学习的兴趣与热情，提高了教学质量。
总之，为了更好的在职业学校中进行太极拳教学，首先必须提高学生对太极拳的认识，激发学生的兴趣；其次改进太极拳的教学方法与模式，不断探索实践教学经验与规律，提高教学质量，推动太极拳在我国的健康发展。
一、目前职业学校开展太极拳教学存在的问题
1.老师思想观念陈旧
随着当今科学技术的飞速发展，知识更新速度加快，使得学生的思维变化也大大超出了老师知识更新的速度。受到传统职业学校教学的思想，认为职业学校主要教学任务就是教会学生相关的技能知识，其他一切都可以忽视。这样的教学思想与观念是阻碍太极拳教学开展的主要原因。另外，在职业学校太极拳教学中，教材课本多年一成不变，教学方式和教学内容陈旧不堪，使得老师的思想不能跟上时代的步伐，也不能做到根据学生的实际特点因材施教。
2.教学方法和模式落后
在目前职业学校太极拳教学中，大多数老师都是采用讲解、领做，学生练习的方法进行教学，课堂气氛不活跃，学生处于被动接受地位。这样的教学方法忽略了教学过程的双边性，没有发挥学生的主动性，只会打击学生们学习的积极性，使他们失去对太极拳学习的兴趣。另外，在太极拳教学中，往往是以班级为单位进行教学，对学生的情绪、行为等不够重视。一个教学内容，一个教学要求，一个评价标准，这样的模式让能力好的学生不够学，能力差的学习累，使得学生对其失去学习兴趣。
3.没有充分考虑学生的心理需求与学习兴趣
职业学校太极拳教学过程中，因其传统的教学观念和多年一成不变的教学方法，完全与教学主体的发展脱离，难以满足当今新时期发展的需求。职业学校的学生心理发育逐渐成熟，好奇心增强，求知欲望渐长，使得他们对节奏较快的活动比较感兴趣。再加上对太极拳运动的不了解，很多学生都认为太极拳是老年人的运动。这样问题集中在一起，往往会让学生失去对太极拳运动的兴趣，降低了太极拳教学质量，阻碍了太极拳的发展。
二、提高太极拳教学的有效措施
1.提高学生对太极拳的认识
太极拳是武术项目的一种，是一种符合人体生理、心理特点的科学健身方法，也是有效防治疾病的一种手段。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，是一套有阴阳性质、符合人体结构的一种拳术。职业学校的学生接受能力较强，但是文化素质参差不齐，对传统文化的认同具有差异。同时他们认为太极拳只适合中老年人。因此老师应该纠正这种错误的观点，利用多媒体教学播放一些图片、视频，改变学生对太极拳运动的错误认识，使其明白太极拳对生理和心理健康的重要性，激发学生学习的兴趣，从而提高太极拳教学的质量。
2.改善太极拳教学方法
在职业学校太极拳教学中，必须打破班级教学模式，以年级为单位进行分组。采用问卷调查、身体素质检测的方式，把学生分为A、B、C三个层次，按照学生实际接受能力和学生将来实际应用性制定不同的目标。同时按照学生不同的基础，灵活把握对武术知识和技能学习过程的尺度，选择适合学生的练习内容与方法。太极拳运动往往需要配备优美的旋律，老师可以运用舒缓、积极向上的背景音乐，来集中学生的注意力，在学生在典雅的声乐中练习太极，感受太极拳的魅力与内涵。
3.留足时间，让学生学会“消化吸收”
在太极拳教学的初始阶段，可以“粗线条”进行，等学生掌握基本动作后再进行动作细节方面的精雕细琢，从而纠正学生错误的动力定型。在新授课时，可采用任务驱动法，一节课教学任务要少，要让学生感到学习太极拳并不是很困难的事情，从而培养学生的兴趣。当基本动作掌握后，还要勤加练习，从而达到熟练掌握的程度。每一节课要做到一半时间示范讲解，还有一半时间让学生练习基本动作，老师进行个别辅导和纠正学生的动作。总之，新授课的教学任务不能过大，以免学生在没有掌握已学动作，又要学习新动作，如果这样学习效果肯定不佳。因此，留足时间，让学生练习，自己“消化吸收”，这一点很重要。
4.动作要领的讲解要通俗易懂
教师在授课时的讲解一定要通俗易懂，不要有太多的专业术语，只要学生能理解就好，一些学生难以领会的动作，教师要认真钻研教学方法，让学生能够轻松掌握，教师可以把一些难动作作一些形象化的比喻，这些比喻要联系生活实际。这样的话，学生就容易掌握了，同时也可以调动学生学习的积极性。例如：“手挥琵琶”这个动作的教学中，先将动作完整示范一遍，然后进行动作分解，让学生一步一步地跟着做，根据学生的情况，再简单讲解，讲解时把它比喻成坐在椅子上弹琵琶。
5.掌握学生的心理特点
为了充分调动学生的积极性，可以根据职业学校学生的心理特点，适时安排一些游戏活动来训练学生太极拳的基本功。比如，为了锻炼学生腿部力量与独立步的稳定性，可以组织学生进行“金鸡独立”的游戏，当老师喊下“金鸡独立”时。所以学生必须单脚站立，最先落脚的三位学生需要为大家表演一段太极拳。这样的游戏活动不仅锻炼了学生的基本功，还能激发学生学习的兴趣与热情，提高了教学质量。
总之，为了更好的在职业学校中进行太极拳教学，首先必须提高学生对太极拳的认识，激发学生的兴趣；其次改进太极拳的教学方法与模式，不断探索实践教学经验与规律，提高教学质量，推动太极拳在我国的健康发展。