【摘 要】
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文章运用文献资料、实验法等研究方法,以55~75岁老人为研究对象,通过施测焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS),筛选出SAS标准分50分以上的有焦虑症状的老年人以及SDS标准分
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文章运用文献资料、实验法等研究方法,以55~75岁老人为研究对象,通过施测焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS),筛选出SAS标准分50分以上的有焦虑症状的老年人以及SDS标准分53分以上的有抑郁症状的老年人作为被试,尝试将有氧运动体育疗法应用到老年人的常见心理障碍的防治过程,来验证有氧运动对改善他们的心理健康状况的作用,并制定出适合老年人的运动处方,提高老年人的身心健康水平,为老年人的心理障碍的防治提供可靠的研究依据和参考策略。
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