一名类风湿关节炎患者家属在微博中写道：母亲患类风湿已有20个年头，每逢“变天”，各关节就疼痛难忍，现如今已行动不便，好多关节都已变形，痛苦不堪，只能靠止疼药来缓解疼痛，到底谁能来救救她！下面有这样的评论：被类风湿折磨的要放弃希望，好怕自己不能动了，我还如此年轻，还有很多梦想没有实现……有人认为类风湿关节炎又不像癌症那样致命，用这样“夸张”吗？然而，事实上，被类风湿折磨得几乎失去希望的患者很多很多。
　　更年期女性发病率明显高
　　类风湿关节炎，很多人乍一听觉得好像是骨科的疾病，但其实它应该看的是风湿免疫科，门诊中很多患者都是先看的骨科，然后由医生告知才转到风湿免疫科的。沈阳市第一人民医院风湿免疫科主任纪辉说：类风湿关节炎是一种病因尚不明确的侵蚀性、对称性多關节炎为主要临床表现的慢性、全身性的自身免疫学疾病。我国16岁以上人群的患病率为0.36%，女性多发，男女比例为1：3左右，可发生于任何年龄，40-60岁更为常见，值得一提的是更年期女性类风湿关节炎发病率明显高。
　　虽然它的病因尚未完全明确，但可看到，与遗传因素、社会经济状况、感染因素等有关。其中，感染因素包括环境因素和免疫紊乱。环境因素如风寒、湿冷、疲劳、外伤、吸烟及精神刺激等；免疫紊乱如妊娠期病情减轻，而产后又加重，这提示各种性激素对病情的影响，且类风湿关节炎患者体内雄激素及其代谢产物水平明显降低。
　　头2-3年致残率较高
　　在很多病例中可以看到致残的类风湿关节炎患者。纪辉主任说：类风湿关节炎大多数患者病程迁延，头2-3年致残率较高，3年内关节破坏达70%，但积极、正确的治疗可以使80%以上的患者病情缓解，只会有少数患者最终残疾。另外，大概75%的病人会反复，需要长期治疗，10%的病人治疗缓解，不再复发，但遗憾的是也有15%的病人虽积极治疗，但不能控制病情，很早就残疾。在这里也特别提醒患者，要及早发现，及早正规治疗，定期复查，在漫长的治疗过程中也要对自己有信心，不要放弃，相信大多数患者的病情是能够控制的。
　　全身都有症状表现
　　类风湿关节炎的症状都有哪些？纪辉主任说：类风湿关节炎的症状累及全身。近端指间关节、掌指关节、腕、肘、肩、膝和足趾关节最常受累，呈对称性、持续性肿胀和压痛，常伴有晨僵。最常见关节畸形的是腕和肘关节强直、掌指关节的半脱位、手指尺侧偏斜和呈“天鹅颈”样及纽扣花样表现，重症患者关节呈纤维性或骨性强直，并因关节周围肌肉萎缩、痉挛失去关节功能，致使生活不能自理，这些都是它的关节症状。
　　此外，还有关节外的表现。皮肤：出现皮下结节、手掌红斑等；血液系统：贫血、血小板增多等；消化系统：肝酶升高；肺脏：胸膜炎、胸腔积液等；心脏：心包炎、冠状动脉炎等；眼：干燥性角结膜炎等；神经系统：腕管综合征等；肌肉：废用性萎缩性等；肾脏：肾小球肾炎等。
　　需要特别提出的是，还有一种特殊类型表现被称为回纹型风湿症，它是反复发作的急性关节炎，数小时内迅速波及多个关节；好发于手指、腕、肩及膝关节；所有症状在数小时或数天内完全消退；滑膜液和滑膜组织无类风湿关节炎特征性变化，但50%患者在初次发作多年后发展为持续性滑膜炎，并出现类风湿关节炎的特征性改变。
　　类风湿关节炎患者一定要戒烟
　　对于折磨人的类风湿关节炎来说，避免发作是关键，所以保养就显得尤为重要。纪主任说：类风湿关节炎患者一定要戒烟。烟草能诱导关节滑膜中的炎症物质，造成类风湿关节炎的发生和加重，吸烟还会影响药物治疗效果；饮食上，如果过去确实因食用某种食物而出现症状加重，则应避免食用，注意均衡饮食，保证营养全面和合理，可选高蛋白、高维生素和易消化的食物。类风湿关节炎易合并骨质疏松，而补充钙剂是最基本的治疗，多喝牛奶有利于钙的补充，但如每次喝牛奶后症状加重就不要喝了，改用其他方式补充。不要过多吃辛辣刺激、煎炸、生冷、肥腻食物、海产品及过酸、过咸食品等；合理锻炼，这对类风湿关节炎患者非常重要，特别是受累关节的适当活动，可以避免关节的挛缩及关节周围肌肉的废用性萎缩，维护关节的活动性，增强肌肉力量；另外，也是很重要的一定就是，要有好的心态和精神状态，避免过度焦虑或抑郁。
　　多晒太阳有助于镇痛和消炎
　　类风湿关节炎怕湿冷，那在寒冷的冬天有没有需要特别注意的呢？纪辉主任表示，类风湿关节炎患者对外界环境的适应能力减退，故在寒冷的天气一定要注意防寒保暖。患者应准备保暖性好、透气性强、富有弹性的手套和鞋，棉衣应保暖，宽大轻便，易穿易脱。可在病变的关节部位加棉垫、毛垫等。住房最好向阳避风，保持温暖，被褥要勤晒勤洗，保持清洁干燥。每天晒半小时左右的“日光浴”，是一种很好的保健良方。日光中的可见光线及红外线，可使皮肤组织受到温热的良性刺激，促使表皮血液循环加速，活跃细胞新陈代谢，改善皮肤组织的营养状况，达到镇痛、消炎作用。紫外线的照射还可使人体皮肤产生维生素D，而这正是骨骼代谢中必不可少的物质，可促进钙在肠道中吸收，有利于骨钙的沉积。
　　纪主任最后表示，应该把保养做到患病前，减少疾病的发生概率。平时避免感染和过敏，多日晒，适当运动。注意个人卫生，正确漱口。少到人群密集、通风不好的地方。换季时防寒防潮，阴天下雨时，防雨淋受湿，夏季不用竹床，切忌冲风而卧或睡中以电扇取凉。食物要忌生冷、刺激性强的食物。