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摘要：当前初中体育课堂中普遍存在着学生消极情绪，严重阻碍了课堂教學效率的提升，也不利于学生身心健康成长。如何解决学生对体育课的消极情绪是当前初中体育教学工作者亟待解决的问题。对此，本文首先探究了初中体育课堂学生消极情绪产生的因素，并提出了初中体育课学生消极情绪的应对策略，助力初中体育课教学质量的提升，促使学生提高综合能力与素质。
关键词：初中;体育课;消极情绪
随着国家越来越重视素质教育，体育课成为了增强体质、落实素质教育的重要学科，获得社会普遍关注。但是学生对体育课缺乏浓厚兴趣，表现出强烈的消极情绪，如：焦虑、紧张、注意力不集中、叛逆。若体育教师不及时疏导，必然会影响学生今后的发展。对此，我们应当将初中体育课打造成为快乐课堂，让学生的消极情绪得到疏解，让学生享受运动。
一、初中体育课堂学生消极情绪产生的因素
（一）初中生心理因素
初中生心理波动较大，思想发展不成熟，在体育课中时常表现出懒散、怕累、怕晒、胆怯等。在学习过程中，性格内向或是抑制型学生如果长期得不到教师的肯定和关注，会逐渐丧失学好体育的信心，从而形成自卑和叛逆心理，学习积极性受到严重影响;而性格外向型学生易产生自满、骄傲、自大等心理特征，缺乏进取心，在日常生活和学习中无法接受失败和挫折，当遇到困难时，就会产生退缩、不安等脆弱的消极心理。
（二）“应试教育”“重文轻武”思想作祟
受应试教育影响，很多学校更加重视如何提高学生分数，以此来提升学校的声誉。而教师在教学过程中也更加在意学生对知识的掌握程度，导致教育工作的重心偏向于智育教育，体育教学在学校缺乏地位。而“重文轻武”思想观念在我国家庭教育中非常明显，望子成龙，望女成凤的心理使得家长对孩子文化课的要求非常高，却忽略了对孩子身体素质的锻炼，这种思想观念也在潜移默化中影响着孩子。
（三）现代网络游戏的危害
科技的发展推动了网络的全面普及，很多青少年沉迷于网络虚幻世界里，应有的积极向上的人生态度为游戏中打斗暴力情节所危害，这在很大程度上影响着青少年的思想观念和行为，甚至于有些学生昼夜打游戏，影响身体健康，导致精力严重不足。
二、初中生体育课消极情绪的应对策略
（一）因材施教，区别对待
学生个体受家庭环境、生长发育、兴趣爱好、身体素质等因素的影响，具有较大差异。因此，在初中体育课教学中，教师要采取区别对待的教学策略，根据学生实际合理安排教学内容，尤其是在训练密度和强度上要因材施教。以跨栏教学为例，跨栏基础好，技巧掌握能力强的学生是越跨越感兴趣，但是一些身体素质差的学生会存在胆怯、怕同学笑话、怕老师责骂的心理，因此跨栏训练的参与积极性不高。对此，教师就可以采取因人而异的教学策略，对于基础好的学生提高跨栏高度，提高动作技术要求;对身体素质差的学生可以适当降低跨栏高度，通过一些辅助训练帮助他们战胜恐惧心理，并在日常锻炼中给予鼓励和关爱，耐心指导其动作技术汇中的不足之处，善于挖掘学生的闪光点，哪怕是成功跨越一个栏，都要给予肯定和表扬，以此来激发学生的积极性，帮助学生树立信心，消除对体育课的厌烦倾向。
（二）创新教学，善做情绪调剂师
受应试教育的影响，体育课在整个教育体系中并不受重视，再加之体育教学方式单一，缺乏新意，无法吸引学生的注意力，激发学生的参与欲望[1]。对此，体育教师必须要转变教学理念，通过创新教学模式，构建快乐体育课堂，为学生营造和谐愉悦的学习环境。引导学生将自卑、胆怯、抵抗等负面情绪抒发出来。对此，我在教学过程中除了安排篮球、足球、羽毛球、跳远等传统体育项目，还根据学生实际设计“心情舒展操”，这个操分为三个部分，第一部分是以舞蹈形式为主，随着古筝或是古琴曲的伴奏，让学生静下心来，慢慢呼吸、吐气，跟着音乐慢慢展开双臂，配合摇头，左右交替;第二部门是腰部舒展;最后一部分我加入了流行音乐元素，学生们自由分组，两人一组，随着律动自由舞动起来。学生们脸上露出了久违的笑容，其不良情绪在舒展操中得到了释放和缓解。此外，我还在确保教学任务的基础上，组织学生开展趣味拔河、障碍接力等游戏活动，让欢声笑语充满课堂。
（三）提高教师素质，构建和谐师生关系
教师是学生的直接感觉对象，其一言一行都会对学生产生影响。如果教师工作态度消极，上课放任学生吵闹，讲课精神萎靡不振，那么就会导致学生对体育课产生不重视的心理，进而演变成为厌学行为。因此，教师必须要注意自己的言谈举止，强化自己的教学事业心，积极缓解自己的职业倦怠感。发挥教师领头雁的带头作用，以文明形象、模范引导学生，感染学生，并在学习和生活中多关心学生，给予充分的尊重和爱护。此外，体育课教师必须要转变教学模式，用生动形象的讲解来代替以往枯燥乏味、单一的传统教学方式，在动作要领示范中做到精准、专业、熟练、优化，让学生认可教师的专业性，进而重视教师所教学的动作要领，在不断尝试中对体育项目产生浓厚的兴趣。对此，教师就需要具备夯实的专业能力以及优秀的师德品质，为构建和谐师生关系奠定基础，便于后续更好地开展学生体育课堂消极情绪工作。
三、结语
就我而论，在体育课堂上没有教不好的学生，只有不会教的老师。体育教师要想解决学生课堂消极情绪，就需要去探究学生抵触的根源，了解学生内心的需求，因材施教，不断创新教学形式，提高自身职业素养，助力每位学生健康成长。
参考文献：
[1]田亚辉.初中体育课堂要重视学生的情绪调节[J].课程教育研究：学法教法研究，2017 （4）：205-205.
关键词：初中;体育课;消极情绪
随着国家越来越重视素质教育，体育课成为了增强体质、落实素质教育的重要学科，获得社会普遍关注。但是学生对体育课缺乏浓厚兴趣，表现出强烈的消极情绪，如：焦虑、紧张、注意力不集中、叛逆。若体育教师不及时疏导，必然会影响学生今后的发展。对此，我们应当将初中体育课打造成为快乐课堂，让学生的消极情绪得到疏解，让学生享受运动。
一、初中体育课堂学生消极情绪产生的因素
（一）初中生心理因素
初中生心理波动较大，思想发展不成熟，在体育课中时常表现出懒散、怕累、怕晒、胆怯等。在学习过程中，性格内向或是抑制型学生如果长期得不到教师的肯定和关注，会逐渐丧失学好体育的信心，从而形成自卑和叛逆心理，学习积极性受到严重影响;而性格外向型学生易产生自满、骄傲、自大等心理特征，缺乏进取心，在日常生活和学习中无法接受失败和挫折，当遇到困难时，就会产生退缩、不安等脆弱的消极心理。
（二）“应试教育”“重文轻武”思想作祟
受应试教育影响，很多学校更加重视如何提高学生分数，以此来提升学校的声誉。而教师在教学过程中也更加在意学生对知识的掌握程度，导致教育工作的重心偏向于智育教育，体育教学在学校缺乏地位。而“重文轻武”思想观念在我国家庭教育中非常明显，望子成龙，望女成凤的心理使得家长对孩子文化课的要求非常高，却忽略了对孩子身体素质的锻炼，这种思想观念也在潜移默化中影响着孩子。
（三）现代网络游戏的危害
科技的发展推动了网络的全面普及，很多青少年沉迷于网络虚幻世界里，应有的积极向上的人生态度为游戏中打斗暴力情节所危害，这在很大程度上影响着青少年的思想观念和行为，甚至于有些学生昼夜打游戏，影响身体健康，导致精力严重不足。
二、初中生体育课消极情绪的应对策略
（一）因材施教，区别对待
学生个体受家庭环境、生长发育、兴趣爱好、身体素质等因素的影响，具有较大差异。因此，在初中体育课教学中，教师要采取区别对待的教学策略，根据学生实际合理安排教学内容，尤其是在训练密度和强度上要因材施教。以跨栏教学为例，跨栏基础好，技巧掌握能力强的学生是越跨越感兴趣，但是一些身体素质差的学生会存在胆怯、怕同学笑话、怕老师责骂的心理，因此跨栏训练的参与积极性不高。对此，教师就可以采取因人而异的教学策略，对于基础好的学生提高跨栏高度，提高动作技术要求;对身体素质差的学生可以适当降低跨栏高度，通过一些辅助训练帮助他们战胜恐惧心理，并在日常锻炼中给予鼓励和关爱，耐心指导其动作技术汇中的不足之处，善于挖掘学生的闪光点，哪怕是成功跨越一个栏，都要给予肯定和表扬，以此来激发学生的积极性，帮助学生树立信心，消除对体育课的厌烦倾向。
（二）创新教学，善做情绪调剂师
受应试教育的影响，体育课在整个教育体系中并不受重视，再加之体育教学方式单一，缺乏新意，无法吸引学生的注意力，激发学生的参与欲望[1]。对此，体育教师必须要转变教学理念，通过创新教学模式，构建快乐体育课堂，为学生营造和谐愉悦的学习环境。引导学生将自卑、胆怯、抵抗等负面情绪抒发出来。对此，我在教学过程中除了安排篮球、足球、羽毛球、跳远等传统体育项目，还根据学生实际设计“心情舒展操”，这个操分为三个部分，第一部分是以舞蹈形式为主，随着古筝或是古琴曲的伴奏，让学生静下心来，慢慢呼吸、吐气，跟着音乐慢慢展开双臂，配合摇头，左右交替;第二部门是腰部舒展;最后一部分我加入了流行音乐元素，学生们自由分组，两人一组，随着律动自由舞动起来。学生们脸上露出了久违的笑容，其不良情绪在舒展操中得到了释放和缓解。此外，我还在确保教学任务的基础上，组织学生开展趣味拔河、障碍接力等游戏活动，让欢声笑语充满课堂。
（三）提高教师素质，构建和谐师生关系
教师是学生的直接感觉对象，其一言一行都会对学生产生影响。如果教师工作态度消极，上课放任学生吵闹，讲课精神萎靡不振，那么就会导致学生对体育课产生不重视的心理，进而演变成为厌学行为。因此，教师必须要注意自己的言谈举止，强化自己的教学事业心，积极缓解自己的职业倦怠感。发挥教师领头雁的带头作用，以文明形象、模范引导学生，感染学生，并在学习和生活中多关心学生，给予充分的尊重和爱护。此外，体育课教师必须要转变教学模式，用生动形象的讲解来代替以往枯燥乏味、单一的传统教学方式，在动作要领示范中做到精准、专业、熟练、优化，让学生认可教师的专业性，进而重视教师所教学的动作要领，在不断尝试中对体育项目产生浓厚的兴趣。对此，教师就需要具备夯实的专业能力以及优秀的师德品质，为构建和谐师生关系奠定基础，便于后续更好地开展学生体育课堂消极情绪工作。
三、结语
就我而论，在体育课堂上没有教不好的学生，只有不会教的老师。体育教师要想解决学生课堂消极情绪，就需要去探究学生抵触的根源，了解学生内心的需求，因材施教，不断创新教学形式，提高自身职业素养，助力每位学生健康成长。
参考文献：
[1]田亚辉.初中体育课堂要重视学生的情绪调节[J].课程教育研究：学法教法研究，2017 （4）：205-205.