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瑜伽通过运动身体和调控呼吸来保持健康，进而完成一种身心的修炼。对于初学者而言，需要了解练习中的注意事项。
瑜伽练习之备忘
【摘 要】
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瑜伽通过运动身体和调控呼吸来保持健康，进而完成一种身心的修炼。对于初学者而言，需要了解练习中的注意事项。
【出 处】
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养生大世界(B版)
【发表日期】
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2008年3期
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