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餐后平卧rn“饭后'葛优躺'不可取.”专家看过相关言论后解释道,人们在刚吃过饭后,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,此时平躺会影响胃肠蠕动,不利于食物消化和吸收.rn另外,若饭后立即入睡,在睡眠状态下,人体的新陈代谢率会逐渐降低,很容易使食物中的热量转化为脂肪,从而令人发胖.
饭后这些姿势正确吗
【摘 要】
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餐后平卧rn“饭后'葛优躺'不可取.”专家看过相关言论后解释道,人们在刚吃过饭后,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,此时平躺会影响胃肠蠕动,不利于食物消化和吸收.rn另
【出 处】
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农家参谋
【发表日期】
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2020年34期
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