【摘 要】
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气候干燥时，很多人早晨起床后出现了干咳的症状。中医认为，这是燥热伤肺所致，治疗应润肺祛燥，可常喝麦梨茶。 麦冬味甘，性凉，有生津润燥、利咽止咳的功效；梨皮性凉，可润肺祛燥，合用效果更好。麦冬6克，梨皮10克洗净，加开水冲泡，当茶频饮。每日一剂，连饮七日。
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气候干燥时，很多人早晨起床后出现了干咳的症状。中医认为，这是燥热伤肺所致，治疗应润肺祛燥，可常喝麦梨茶。
麦冬味甘，性凉，有生津润燥、利咽止咳的功效；梨皮性凉，可润肺祛燥，合用效果更好。麦冬6克，梨皮10克洗净，加开水冲泡，当茶频饮。每日一剂，连饮七日。
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腌制品里都含有一种危险的化学物质，叫亚硝酸钠，亚硝酸钠也叫亚硝酸盐，这种物质被我们吃到胃里以后会形成一种很强的致癌物，叫亚硝胺，这是消化系统癌变的重要原因之一。 腌制的食物中为什么会有亚硝酸盐这种东西呢？因为它有两种作用：第一，可以让这些肉制品看上去更新鲜诱人；第二，亚硝酸盐可以杀死食物中的一些细菌，达到延长保质期的作用。只要是腌制品，几乎都含有亚硝酸钠。因此常吃腌制品的人，患胃癌的风险相对就比
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春季气候干燥，老年人手掌容易脱皮。一般来说，手掌脱皮与肝热、血热、湿热、缺乏多种维生素等有关，可试试饮韭菜汁防治。取鲜韭菜一把，洗净捣烂成泥，用纱布包好，拧出其汁，加入适量红糖。每日服一次，一般连服四次可愈。 也可用柏树叶水泡手。鲜柏树叶加水煮沸，放温后浸泡患掌，坚持一个多月必见成效。
我们临床用霜桑叶治疗夜汗已有30年，效果很好。如男性患者胡某，28岁，患夜汗症三年有余，每天晚上都会大量出汗。他曾经按照自汗、盗汗等问题求医问药，但效果都不理想。后来经人介绍，到我院就诊，然后用此方治疗。服用三天后，夜汗大减；五天后，夜汗基本治愈。又服七天巩固，随访一年余未复发。 取霜桑叶6克，焙末，水煎，沸后转文火煎煮约一刻钟，去渣留液，放入小米，再煮成粥，临睡前温服，每日一剂，连服五天。
一般孕妈妈如果孕前没有贫血症状，身体里的铁元素和血红蛋白是足够自身使用的。但是胎儿在发育过程中，也需要吸收大量的铁元素和血红蛋白，所以可能会造成孕妈妈体内铁元素和血红蛋白含量不足。孕期贫血不妨试试豆腐炒猪肝。 取豆腐150克，猪肝100克，调料适量。将豆腐切丁，猪肝切片，先煎豆腐，后加猪肝再炒，待猪肝炒熟透以后，加油、盐、味精等调味，佐餐食用。肝脏中含有丰富的营养物质如铁、维生素A、维生素C、维
中医认为，头发的生长与脱落过程反映肾中精气的盛衰。肾气充足的人，头发茂密有光泽；肾气不足的人，头发容易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁还与人体气血的盛衰有关。《黄帝内经》记载，发为血之余，血虚，发失所养，则头发干枯、稀疏、容易脱落。老人体内的气血不足，肾精亏虚，必然会脱发。蒸鸽蛋可防治脱发，不妨一试。 取鸽蛋3～5个，搅打成液，加入少许温水及食盐，隔水蒸10分钟即可食用。每日一次，
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取核桃仁250克，黑芝麻100克（上锅微炒）。将核桃仁捣碎，再取蜂蜜一饭勺，水两饭勺，在炉火上煮沸，趁热倒入捣碎的核桃仁和黑芝麻，用筷子搅拌匀称，放在笼屉上蒸20分钟即可。早饭前、晚睡前吃二匙，按量服完为一个疗程，病重者可持续服用。