有氧搏击操对人体健康的影响

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文章以有氧搏击操的特点为出发点,分别从减肥、健体、心血管、塑形、防身及减压等六个方面分析了有氧搏击操所带给人们健身的好处,从而使人民了解搏击操、练习搏击操和推广搏击操.
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