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阅读分享:俞敏洪曾说:“一个人不在于他喜欢做什么,而在于学会喜欢正在做的事情。一心一意熟读几本书、一心一意学习一个专业、一心一意做成一个事业、一心一意爱一个人,未尝不是一件无比幸福的事情。”所谓一心一意,指的就是做事的专注力。缺了这一点,你什么都做不好,没有专注力的人生又怎么通向成功的彼岸?学会清醒思考,学会对待自己最宝贵的资源,赢得一个智慧的人生。(特约教师:陕西省榆林市靖边县第三中学 景毛毛)
假设你此时正在餐厅里用餐:当你用目光扫视着菜单,在餐厅推荐的“惊喜试吃套餐”和单点每一道菜之间纠结时,你很快便会发现,每一个开胃菜加主菜的组合,都比已经包含了红酒的“惊喜试吃套餐”要贵,所以你选择了试吃套餐。“不错的选择,”侍者微微一笑,“大多数人点的都是这个。”
试吃菜品一轮接一轮地被端上桌——餐前开胃菜、四种鹅肝酱、芦笋腌鲑鱼、巧克力草莓萨伐仑松饼……各种食物层出不穷,各种红酒随机搭配。大约20轮之后,你就可以结账了。你从没一口气吃下过这么多东西,也从没吃得这么杂、这么恶心过。
再来体验一顿真实的晚餐吧:晚餐的菜肴遵从了传统的烹饪风格,却十分精致。来用餐的客人都是亿万富翁,包括巴菲特和比尔·盖茨。盖茨曾在席间询问众人,他们之所以能取得今天的成就,最主要的因素是什么。巴菲特的回答是“专注”,而盖茨本人的答案也是“专注”。显然,“专注”在他们的成功之路上扮演了重要的角色。你的注意力放在了哪里,对你的人生而言同样至关重要。然而值得警惕的是,我们并没有将焦点放在“自选菜品”上,而是从早到晚都在大快朵颐地品尝其他人早已为我们选择好的“信息试吃套餐”。电子邮件、脸书更新、短信、推特、定制快讯、全球新闻、文档中的超链接、网站上的视频剪辑,以及机场、火车站和有轨电车里那些吸引眼球的屏幕……这些元素都在努力争夺着我们的注意力。我们不断地被有时无聊,有时精彩的故事娱乐着。媒体会向我们推荐各种东西,会向我们示好,并恭维我们。所以,我们觉得自己有点像国王,但实际上,我们更应该觉得自己是被控制的奴隶。
专注力、时间和金钱,这三者对我们而言是最重要的资源。我们对后两种更加熟悉。遗憾的是,一旦涉及专注力,我们总会不可避免地犯错误。要想避免这种错误,下面几条建议尤为重要。
第一,不要将新事物和重要的事物混为一谈。无论是产品、观点还是新闻,每一个新事物都想赢得我们的关注。绝大多数被誉为具有突破性的成果,其实都平淡无奇。我们很容易将那些聒噪的“新闻”当成真相,事实却并非如此。
第二,请避开免费的信息或技术,因為这些都是由广告资助的专注力陷阱。既然如此,你为什么要故意让自己掉进陷阱呢?
第三,图像、动态图片及未来的虚拟现实技术会令你的情绪运转陷入超速状态,而这则会对你的决策质量造成严重影响。你最好通过文字的形式来接收信息,因此,书籍是最理想的信息媒介。
第四,你必须意识到专注力是不可分割的,这一点与时间和金钱不同。
第五,在与信息打交道的过程中,你应当占据主动,而不是处于弱势地位。
无论你此时身处何方——你的关注点在哪里,你的生活就在哪里——每个瞬间都只会出现一次,谁能有意识地调动自己的专注力,谁就能从生活中得到更多。在摄入信息时,你要像对待食物和药物一样挑剔、严格、谨慎。
张秋伟节选自《清醒思考的策略》
假设你此时正在餐厅里用餐:当你用目光扫视着菜单,在餐厅推荐的“惊喜试吃套餐”和单点每一道菜之间纠结时,你很快便会发现,每一个开胃菜加主菜的组合,都比已经包含了红酒的“惊喜试吃套餐”要贵,所以你选择了试吃套餐。“不错的选择,”侍者微微一笑,“大多数人点的都是这个。”
试吃菜品一轮接一轮地被端上桌——餐前开胃菜、四种鹅肝酱、芦笋腌鲑鱼、巧克力草莓萨伐仑松饼……各种食物层出不穷,各种红酒随机搭配。大约20轮之后,你就可以结账了。你从没一口气吃下过这么多东西,也从没吃得这么杂、这么恶心过。
再来体验一顿真实的晚餐吧:晚餐的菜肴遵从了传统的烹饪风格,却十分精致。来用餐的客人都是亿万富翁,包括巴菲特和比尔·盖茨。盖茨曾在席间询问众人,他们之所以能取得今天的成就,最主要的因素是什么。巴菲特的回答是“专注”,而盖茨本人的答案也是“专注”。显然,“专注”在他们的成功之路上扮演了重要的角色。你的注意力放在了哪里,对你的人生而言同样至关重要。然而值得警惕的是,我们并没有将焦点放在“自选菜品”上,而是从早到晚都在大快朵颐地品尝其他人早已为我们选择好的“信息试吃套餐”。电子邮件、脸书更新、短信、推特、定制快讯、全球新闻、文档中的超链接、网站上的视频剪辑,以及机场、火车站和有轨电车里那些吸引眼球的屏幕……这些元素都在努力争夺着我们的注意力。我们不断地被有时无聊,有时精彩的故事娱乐着。媒体会向我们推荐各种东西,会向我们示好,并恭维我们。所以,我们觉得自己有点像国王,但实际上,我们更应该觉得自己是被控制的奴隶。
专注力、时间和金钱,这三者对我们而言是最重要的资源。我们对后两种更加熟悉。遗憾的是,一旦涉及专注力,我们总会不可避免地犯错误。要想避免这种错误,下面几条建议尤为重要。
第一,不要将新事物和重要的事物混为一谈。无论是产品、观点还是新闻,每一个新事物都想赢得我们的关注。绝大多数被誉为具有突破性的成果,其实都平淡无奇。我们很容易将那些聒噪的“新闻”当成真相,事实却并非如此。
第二,请避开免费的信息或技术,因為这些都是由广告资助的专注力陷阱。既然如此,你为什么要故意让自己掉进陷阱呢?
第三,图像、动态图片及未来的虚拟现实技术会令你的情绪运转陷入超速状态,而这则会对你的决策质量造成严重影响。你最好通过文字的形式来接收信息,因此,书籍是最理想的信息媒介。
第四,你必须意识到专注力是不可分割的,这一点与时间和金钱不同。
第五,在与信息打交道的过程中,你应当占据主动,而不是处于弱势地位。
无论你此时身处何方——你的关注点在哪里,你的生活就在哪里——每个瞬间都只会出现一次,谁能有意识地调动自己的专注力,谁就能从生活中得到更多。在摄入信息时,你要像对待食物和药物一样挑剔、严格、谨慎。
张秋伟节选自《清醒思考的策略》