【摘 要】
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随着现代羽毛球运动的发展,对运动员的体能要求越来越高。本文通过相关文献的查阅分析,从羽毛球项目的专项特征和供能特点角度出发,来探讨其对体能训练的要求。同时,对羽毛球
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随着现代羽毛球运动的发展,对运动员的体能要求越来越高。本文通过相关文献的查阅分析,从羽毛球项目的专项特征和供能特点角度出发,来探讨其对体能训练的要求。同时,对羽毛球运动员的体能训练,从力量、速度、耐力、灵敏和柔韧素质5个方面进行了分析,探讨了其中的一些要点,提出了相应的训练建议。
With the development of modern badminton, physical requirements for athletes are getting higher and higher. In this paper, the relevant literature review, from the special characteristics of the badminton project and energy supply characteristics of the point of view to explore their physical training requirements. At the same time, badminton players’ physical training is analyzed from five aspects of strength, speed, stamina, sensitivity and flexibility. Some of the key points are discussed and corresponding training suggestions are put forward.
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