【摘 要】
:
第一势左汤瓶势 盘法、功用均同第一路。文、图略。 第二势左外撇柴 【盘法】 承上势。以头领身,上左脚一大步,同时左手向外抓拿拧成掌心向上,步成半马步。目前视,三尖照,六合合(图1)。 【功用】 如有人用右拳击我前胸,我则进左脚踩敌中门,用左掌一翻向外抓拿拧敌手腕(图2)。 此势重在反敌腕指,如同手向外撇柴一般,故称"外撇柴"。 第三势右手劈 盘法、功用均同第一路。文、图略。 第
论文部分内容阅读
第一势左汤瓶势
盘法、功用均同第一路。文、图略。
第二势左外撇柴
【盘法】
承上势。以头领身,上左脚一大步,同时左手向外抓拿拧成掌心向上,步成半马步。目前视,三尖照,六合合(图1)。
【功用】
如有人用右拳击我前胸,我则进左脚踩敌中门,用左掌一翻向外抓拿拧敌手腕(图2)。
此势重在反敌腕指,如同手向外撇柴一般,故称"外撇柴"。
第三势右手劈
盘法、功用均同第一路。文、图略。
第四势左手钻
盘法、功用均同第一路。文、图略。
第五势右汤瓶势
盘法、功用均同第一路。文、图略。
第六势右外撇柴
【盘法】
承上势。以头领身,上右脚一大步,同时右手向外抓拿拧成掌心向上,步成半马步。目前视,三尖照,六合合(图3)。
【功用】
同左外撇柴。
第七势左手劈
盘法、功用均同第一路。文、图略。
第八势左手钻
盘法、功用均同第一路。文、图略。
以上各势,来回重复练习,熟后两人对练。收势用“汤瓶势”、“接嘟哇”。
其他文献
太极拳始创于明末清初,融武术、兵法、易经、气功、养生、中医经络等于一体,集技击性、健身性、艺术性于一身,经过几百年的传承与发展,逐渐形成了陈、杨、吴、武、孙五大流派。我国的书法艺术经过上千年的发展,也形成了篆、隶、楷、行、草等五大体系。太极拳和书法艺术,是中华民族的瑰宝,在世界文化之林璀璨生辉。在现代化高速发展的今天,它们有一个共同的特点,就是符合养生之道,这已成为人们的共识。 太极拳不仅是武术
修炼养生太极,欲追求理想效果,必须从一般盘架训练转入内气游走训练。太极养生名家李兆生先生说:“太极操练法,贵在养气,以养气为根本。”(《中国二十四式循经太极拳》第43页)这里的“气”指元气、内气。如不进行内气游走的操练,则失去太极养生之根本。 下面以笔者的训练体悟为据,试谈内气游走的训练序列,供同道参考。 人体生命奥妙无穷、玄机尽显,其小宇宙乃大宇宙的浓缩与演示。内气游走训练是探索人体微妙的途
六步架大洪拳,为什么称六步架呢?是因为它在练法上有六个练功阶段:一为平气架,二为气推力,三为气排丹田,四为混用力,五为闭气练法,六为混元气练。 凡练武者,都是由初级到中级,再到高级,循序渐进,不可等列。拳路技法是初学拳者入艺之门径、武艺之渊源。笔者作为六步架大洪拳的嫡传弟子,现将对六步架大洪拳的六个阶段的理解与体悟,简述如下,意在抛砖引玉,不妥之处恳请同道武友批评指正,以求改进。 一、平气架
马贤达教授是我国著名武术家马凤图先生的次子,与长兄马颖达(已逝)、三弟马令达、四弟马明达并称“马氏四杰”,享誉国内,蜚声海外,是我国当代武术的研究权威和领军人物,堪称中华武坛硕果仅存的“黄钟大吕”和“泰山北斗”。 我虽系马门弟子而精习马氏弹腿、劈挂、八极、翻子、长短棍、短兵等艺,但因与马贤达先生身处兰州、西安两地,云程阻隔,总是缘悭一面,引为憾事!辛卯暮秋(2011年10月底),我远赴湖北武当山
北京时间2013年2月15日14时30分,全世界华裔仍然沉浸在蛇年春节那祥和欢乐的气氛之中。此时,中国武术家代表团全体团员已经悄然登上了沈阳飞往温哥华的航班,他们将参加在温哥华举行的“首届世界著名武术家春节联欢晚会”。 加拿大时间2013年2月15日8时20分,中国武术家代表团抵达温哥华国际机场,团长杨维博士递交了加拿大国家总理、BC省省长、温哥华市市长、中国驻温哥华总领事馆、国际武术散手道联盟
一式 无极之式脚双重,全身放松乃静功。 二式 起式开始手脚动,阴阳孕生静育动。 三式 太极初招右捋式,捋臂拿肘含脚蹬。 四式 捋后连变右抱球,摘肩掏心藏其中。 五式 抱球变成揽雀尾,■捋挤按四正生。 六式 单鞭初现斜身举,鞭扫八面好威风。 七式 鞭变鹞子来翻身,败中取胜诈招灵。 八式 变成左捋来迎敌,功能乃和右捋同。 九式 捋后连变抱球式,摘敌肩部掏敌胸。 十式
徐小明在他的回归之作《夺标》中,甄子丹在他的代表作《叶问》中,都用台词表达了对武术口诀的不屑:“不要光会念口诀,关键是要打到人。” 与此相反,2002年少林寺成立少林功夫工作室的时候,方丈释永信专门叮嘱工作人员,挖掘整理拳法时,没有口诀的拳咱不要。 口诀在功夫日益虚花的时代地位尴尬。目前,大多数的武术比赛、武术表演都加入了太多舞蹈、体操、戏剧等舞台化的动作,一为达到规定时长,二为增加观赏性,加
一、喷筒之构造 喷筒一物,厉害无比,有毒焰、毒液二种。 将毒焰、毒液置之筒中,紧扣其盖;用时将盖开启,借机关之力,将筒中毒物压迫喷射而出。如为毒焰,敌人闻之,立刻晕倒;如为毒液,一着人身,顷刻溃烂,至毒气攻心而死,无药可救。故用者极少,盖伤德事也。 筒之形式,略与灭火用之水枪相仿,长一尺二寸,对径约一寸半,以铜铁铸成,外廓为一管,唯顶端露八九小孔,四围螺旋。另一盖与之吻合,旋紧之后,庶药水等
罗汉醉影拳相传是由鲁智深肆酒五台山醉打山门时所遗留。其醉拳的风味不同于一般的醉“舞”,实战技击护身作用很大,一拳一掌一手一腿均有明显的制敌之效。拳法特点为:醉中有法,借醉使势,声东击西,指南打北,虚中带实,实中藏有玄妙,扑跌中设有陷井,巧妙中制敌伤残昏死。临敌搏击中要求:出其不意,攻其无备,逢击而避,乘机而进,疾狠猛辣,诱敌取胜。 一、只手擎天 此为起手势,与混元一气等法相同。先全身直立,面向
太极拳是我们独有的国宝。如何让广大民众掌握和运用这个国宝,尚有十分广阔的天地。就人群言,青少年希望自己聪慧明达,中老年人希求健康长寿,所有人都希求自身协调、家庭和睦、处事和谐顺达,太极拳能够最大限度地满足男女老少的上述要求。笔者认为,如果将太极拳的基本原理、原则、方法、技艺运用到所有人都涉及的习惯运动形式——走与跑中,让我们的国宝走进人们的生活与工作中,发挥其健身、开智、祛病等功效,乃是利于民、利