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在各体育运动项目中，运用各种科技手段提高运动竞技水平已成运动领域的共识，每一位教练都在为获得顶尖的高科技手段而苦心求索，但如何运用身边已普及的器材，为运动水平的提高服务，却往往被忽略。例如：每一位教练都使用过或拥有录像机和数码相机。将摄像机或数码相机用于训练教学，来矫正、改进运动员的错误动作，会起到事半功倍的作用，成为提高训练效率的好帮手。