浅谈武术散打中创伤的预防

来源 :昭通师范高等专科学校学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cynthia0737
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在武术散打中导致创伤发生的主要原因有:人体某些部位生理结构存在薄弱环节;训练方法不对导致技术动作错误;身体素质差或运动量过大;教学训练或比赛组织不当;运动员生理机能与心理状态不佳以及不良气候因素.为了预防创伤,需要提高思想认识,作好准备活动,科学、合理地安排训练,全面发展身体素质并注意加强易伤部位的训练,加强医务监督和自我保护等安全措施.
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