构筑抗疫“心”防线让职工重归健康生活

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  为加强特殊时期职工心理健康防护,构筑全方位、全覆盖的抗疫“心”防线,日前,辽宁大连金普新区总工会联合北师大、北京易普思咨询公司,推出“心岸·即时倾听”服务,为职工群众提供心理健康和心理疏导等服务,受到职工群众欢迎。
  “疫情之下,我该如何保护自己和家人”“总担心自己得了肺炎,我是否敏感过度”“封闭在家总是情绪低落,我是否得了抑郁症”……聆听职工心声,即时帮助职工解决情绪焦虑、压力困扰等问题,并给予关注、支持和回应。对职工提出的种种问题、烦恼,咨询师都给予了解答、开导。辽宁大连金普新区总工会,构筑抗疫“心”防线,全天候为职工群众提供心理健康和心理疏导等服务的做法值得复制推广。
  构筑全方位、全覆盖的抗疫“心”防线,加强人文关怀,开展心理干预和疏导,这是关爱职工的好举措。由于新冠肺炎是一种新型传染病,而且传染性强,尤其是这一次新冠肺炎疫情已经远远超过了非典时期的感染人数,加之人类对新冠肺炎病毒知之甚少,所以,人们都有一种恐惧和紧张的心理。
  再者,防控疫情所采取的隔离等必要措施,职工长期宅家生活,许多人不能按照惯常的秩序学习和工作,生活出現了无序状态,人们原有的适应模式被打破,稳定的心理失去平衡。自我怀疑与迷茫,是人们产生恐慌的深层心理原因。当人们发现自己原有的一套经验体系无法应对当前的危机时,会产生深深的焦虑,特别是感觉到当前科学还没有研究出确定的解决办法时,会开始怀疑自身的能力,失去信心。
  我们一方面要筑牢严密的疫情防控的人民防线,同时又要构筑抗疫“心”防线,适时开通心理热线和心理网站,提供咨询服务,针对疫情的“守护专线”心理支持热线,为疫情下的人们提供心理帮助,提供情绪的疏导、焦虑抑郁的言语化服务。各地医院应开设患者心理咨询门诊,当你感到心理恐慌,自己又一时解决不了时,可以求助于心理咨询的帮助。通过这些有效的人性化服务,帮助人们建立信心,调整心态,适应疫情防控下的新生活。
  构筑抗疫“心”防线,与一线战疫防线一样重要。构筑抗疫“心”防线,让疫情下的职工能及时得到有效的心理帮助,解决情绪焦虑、思想压力困扰等问题,让职工们能经得起这场战疫的考验,正确面对,共同抗疫,共克时艰。唯有积极消除新冠肺炎疫情带来的心理危机,才能彻底战胜疫情,重建我们的生活。
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