玉樹州，自然条件恶劣，平均海拔4200米，高寒缺氧，被称为“生命禁区”。
　　到玉树后，很多援青干部高原反应强烈，血压心率明显升高。头晕头疼、厌食失眠、气喘乏力、嘴唇干裂、眼鼻充血、白发脱发，乃至心肺增大、机能受损、记忆力明显下降，几乎是所有援青干部的“高原综合征”。
　　去年8月，刚到玉树的前三天，我几乎没睡安稳过，因为高反头疼，一夜得醒个七八次，翻来覆去地，熬过了一个个不眠之夜。说来也怪，第四天正式进驻州教育局后，不知道是适应了，还是一忙就淡忘了，晚上睡觉，虽然仍然失眠多梦，但脑袋不像头些天那么疼了。每每说起这个细节，我便会笑道：“看来，忙碌也能治缺氧哈！”
　　今年年初，刚过正月十五，我就飞到了玉树，也是40余名援青干部中第一批到玉树值班的5位之一。那天在巴塘机场下飞机时，我拎着行李箱刚走到舱门口，往外一望，顿时一片天旋地转，差点晕倒，忙对空乘人员说，“我头晕得厉害，能再稍坐一会儿吗？”空乘人员赶忙让我坐下来，给我去倒糖水。坐在第一排，喝了两杯温糖水，直到全机所有乘客都下去后，我才醒过劲儿来，缓缓走下飞机……
　　这样的事情，在我援青的过程中屡有发生。经历的次数多了，我总结出一句话——“援青事业与其苦熬，不如苦干！以苦为乐，苦中作乐，先苦后乐！”
　　苦熬与苦干，一字之差，天壤之别。苦熬，面对困难，被动忍受，委曲求全，指望有朝一日熬出头，这多半是指望不上的；苦干，主动出击，逢山开路，遇水架桥，不向困难低头，干出个苦尽甘来！
　　面对这两个“苦”，我选择后者。我要让自己尽快适应这里的气候和环境。去年，进入10月，气温明显下降，昼夜温差越来越大。天空不再那么湛蓝，缺氧的感觉越来越重。为了减少气喘，我不敢认真地叠被，也放慢了匆匆的脚步；为了避免感冒，我不敢轻易洗澡，也穿上了厚厚的衣裳；为了控制血压，我买上了临时药，又吃上了常服药……我常跟同伴们说：“与天和、与地和，其乐无穷！’”
　　在适应了这里的环境之后，我还要尽快地找准工作的节奏，进入工作状态。基于北京第三批援建团队中教育成员明显增多的特点，我通过深入调研，系统设计了《2016～2019玉树教育援建构想》，从援建定位、目标思路、内容和保障等5个维度、16个要项、37条措施等方面进行顶层设计，指导援青教育干部尽快融入教育管理的实际工作之中。 通过大家的共同努力，援青教育团队在一年的时间里，圆满完成了各项计划内和临时性的援建任务，实现了玉树教育援建15项“零的突破”，持续推进着“教育援建系统化”。
　　如今，作为一名援青的“老兵”，我要说，援青是一场接力赛，每个人都要跑好属于自己的这一棒。为了玉树教育的明天，苦点累点也无怨无悔！
　　责任编辑 / 金蕾蕾