【摘 要】
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我小时候落下一个毛病，一受风寒就容易咳嗽。有一年夏天，不知道母亲在哪里得到一个偏方———野艾叶煎水泡脚治咳嗽。连用了三个秋冬，我的体质逐渐增强了，不但感冒少了，而且感受风寒容易咳嗽的毛病也好了。如今，不慎偶感風寒，也很少引起咳嗽。 具体方法是：取晒干的野艾叶100克，放入2500毫升沸水中，煎15分钟左右，捞出野艾叶，将煎好的药液倒入洗脚盆内，趁热将双脚置于盆沿上熏蒸（为了避免药液蒸发过快，可在
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我小时候落下一个毛病，一受风寒就容易咳嗽。有一年夏天，不知道母亲在哪里得到一个偏方———野艾叶煎水泡脚治咳嗽。连用了三个秋冬，我的体质逐渐增强了，不但感冒少了，而且感受风寒容易咳嗽的毛病也好了。如今，不慎偶感風寒，也很少引起咳嗽。
具体方法是：取晒干的野艾叶100克，放入2500毫升沸水中，煎15分钟左右，捞出野艾叶，将煎好的药液倒入洗脚盆内，趁热将双脚置于盆沿上熏蒸（为了避免药液蒸发过快，可在双脚上盖一块稍大于脚盆的毛巾），待药液温度适宜时泡脚。每晚一次，以临睡前为佳。每次15～20分钟，一般连续泡脚一周即可见效。
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“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”，这句俗语在民间流传甚广，细细品味不无道理。所有老人都需要经历以下四个阶段，从心理学角度来讲，只有接纳认可每个阶段，接受不同状态，才能有助于老年人放松自己，安度晚年。 第一阶段：闲适。刚退休，条件也许可，这个阶段的老人不要因为生活的转变有失落感和不满感，应安排好自己的生活，找到生活的重心。喜欢吃一点就吃一点，喜欢穿一点就穿一点，喜欢玩一点就玩一点，不要苛待自
我特别喜欢中医讲的“天人合一”这个词，而且从我所研究的肛肠专业来讲，“天人合一”对于预防肛肠疾病也是非常有效的。 我常常给我的患者讲，在正常情况下，风、寒、暑、湿、燥、火是自然界的六种天气变化，称为“六气”，“六气”的正常运行变化，有利于万物的生长变化，但如果“六气”太过或不及，则气候反常，在人体抵抗力低下时，就能成为致病因素，则称“六淫”或“六邪”。因此，人作为大自然的一部分，一定要顺应自然，
周末和老婆自驾游，来到景区后已是中饭时分，在山区小公路边有一座青瓦白墙的农家小院引起了我的注意。小院的后面是一条小溪，溪面上搭着一些亭台架子，挂满了大红灯笼，游客们正尽情享受着美食…… 我们决定下车吃饭。走进店里，招呼我们的是一对六十多岁的老夫妇，虽然上了年纪，但两人都显得很精神，普通话也说得好，不像是一般的山里人。我点了菜后走到屋后搭在溪面上的亭台里坐下，饭菜很快端上来。可能是因为后面没有别的
惊心的事常会接连发生。有一次我在上海录节目，一个高中男生理直气壮地说：“我爸我妈要我拼命读书，说这样将来才能有钱买大房子。我对他们说，咱们家不是很大吗？你们不是很有钱吗？房子留给我、你们省点花就成了。” 接著我又上河南的节目，一个初中男生也理直气壮地说：“我将来要养一堆老的，我不干！” 三千宠爱在一身 我相信这些孩子都是被宠大的，不然也不会这么大胆，敢在电视节目里说。问题是他们说的有错吗？就
前列腺癌虽然是癌症，但同别的癌症有很大区别。前列腺癌有三个特殊的“个性”，概括起来就是懒、馋、顽，这三个字形象地反映了前列腺癌的“脾气”。 懒 很多癌症一旦发现后必须马上治疗，否则肿瘤会越来越大，最终危及患者生命。在所有癌症中，只有前列腺癌最特殊，因为一部分前列腺癌可能在很长时间内不发生任何变化，与机体和平共处，不对健康构成任何危害。医学上将这种前列腺癌称为潜伏性前列腺癌。 从某种意义上讲，
可以用仙人掌治关节炎。具体方法是：取老仙人掌250克、桂枝15克、50度白酒100毫升。桂枝研末，加入仙人掌（切成小块），混合捣成泥状，放入铁锅内炒热，加白酒调匀再微炒。将药铺放在干净的纱布上，热敷肩部的疼痛點，每日一次，可以缓解肩部不适。
将毛巾用米醋浸湿后，敷在肌肉疼痛部位，然后將热水袋或电热宝置于毛巾之上，热敷20～30分钟。热敷时，毛巾的温度宜尽量高，以皮肤不感觉烫为准。 米醋具有活血化瘀、散热止痛的作用，用米醋热敷比单纯用水热敷更能促进疼痛部位的血液循环，加速瘀血的消解。如果家里条件允许，还可以用冷热交替的方法，先冷敷后热敷疼痛部位。特别是在刚发觉落枕的时候，冷热交替的方法效果更好。
将仙人掌洗净，把细刺清理干净，从中间小心剖成厚度相当的两片，做成仙人掌贴。将仙人掌不带皮的一面贴在脸上牙痛的部位，一小时后换另一片。仙人掌性寒凉，味苦涩，其肉汁具有清熱解毒、散瘀消肿的功效。用仙人掌制成贴来敷红肿的面部，具有极强的消肿效果，可以迅速止肿、消肿。但需要注意的是，仙人掌刺有毒，被扎后会引起皮肤红肿和瘙痒，用前一定要清理干净。 绿豆味甘，性寒凉，具有清热解毒之功效，对于消除牙痛和红肿很
71岁的婆母患上眩晕症，不但站着晕，躺在床上也感觉床在转圈。西药中药吃了不少，几乎没见到一点效果。“五一”节老公同学聚会，他的一位同学说了个偏方：取土鸡蛋两个洗净，用粗针或牙签扎一个小孔，然后把茵陈叶（中药店有售）一根一根地塞进小孔，至塞不进去为止。将鸡蛋放进锅里，加水煮开后，再煮10分鐘，捞出放凉后剥皮，让病人早饭时吃下，每次两个，每天一次。同学说，他父亲曾有眩晕症，连着吃了七天就彻底好了。我老
“小儿磨牙，白术可拿”的俗语，是有道理的。洛阳名老中医吴权国医师，曾在杂志上发表专用白术治疗小儿磨牙的验方，更为这一俗语提供了臨床依据。 白术100克，用温开水泡软后，放入器皿中，与蔗糖层叠摆放（即一层白术一层蔗糖，如此反复），然后放入笼屉蒸熟。每日一次，每次15～20克，坚持服用，对流口水、磨牙、食少体瘦者有明显效果。