论文部分内容阅读
摘要：随着社会的发展，特别是网络的发展和生活水平的提高，给中学生带来了丰富的物质文化生活的同时，也带来了很多的问题。比如过度使用电子产品，导致眼睛近视加剧；由于生活水平的提高，导致部分中学生营养过剩等。本文就从中学生体质健康存在的问题、影响因素和对策几个方面进行论述，以期推动中学生体质健康发展。
关键词：中学生；体质健康；互联网
青少年的体质健康关系到一个国家和民族的未来。广大青少年身心健康、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现和社会文明进步的标志。特别是中学生时代，其是每一个人成长与发展的关键时期，所以关注中学生的体质健康是每一位教师应该做的。纵观我国中学生的体质健康，情况不容乐观；不断发展的科技给我们带来了丰富的物质生活享受的同时，也给中学生的健康成长带来了一定的问题。例如：由于过度依赖电子产品而导致中学生近视、过度饮食不健康带来的肥胖问题、运动量的减少导致肺活量不大等问题。这些问题值得我们每一位教师的注意。本文就从中学生体质健康存在的问题、影响因素和对策几个方面进行论述，以期推动中学生体质健康发展。
一、中学生体质发育的特征
人的发展具有阶段性和连续性，每一个阶段都表现出不同的特征，又与前一个阶段和后一个阶段有必然的联系。一方面，中学阶段学生的身体和心理发育都开始趋于成熟，最明显的特征是第二性征的出现，男孩子开始出现喉结并且声音嘶哑，女孩开始发胖病伴随着性别特征的突出。[1]另一方面，中学生身体发育的个体差异性也在逐渐增强。这主要是由先天因素和后天因素共同作用的结果。我们每一位教师正是要了解中学生的这种差异，进而才能根据每一个同学的不同点，去正确的引导学生进行体育锻炼，从而促进他们健康成长。
二、中学生体质健康的影响因素
（一）国家不重视对中学生体质健康的影响
中学生的体质健康与国家的重视度有很大的关系。因为教育本来就有阶级性，任何一个国家的教育都是为了培养国家和社会所需要的人才，兼顾个人的发展。从我国中学的教育现状可以看出，国家对和中学生体质健康发展息息相关的课程：体育课和艺术课的重视度不够。因为在整个中学教育里体育课和艺术类课程的课时比是非常小的。本来就非常少的课时量再除去因天气不适而取消的课时量，这样一学期真正的体育课时量就更少了；虽然国家也有相关的政策促进中学体育的发展，但大多流于形式，没有形成真正的监督力。
（二）学校不重视对中学生体质健康的影响
学校是国家政策执行者，能否吃透素质教育的精神，其对中学生体质健康发展有重要影响。一方面由于我国发展不平衡给学校的发展也带来了一定障碍。例如城乡之间、东西部之间，由于教育资源的分布不均匀，导致每一位学生享受到的教育也不同。特别在一些偏远的农村地区，由于学校的不重视，对于增进学生体质健康方面的体育设施等的投入较少，这对中学生体质健康发展也造成了一定的影响。另外，由于学校的不重视，也导致了体育课教师的尴尬地位，使一些体育课教师产生消极怠工的心理。这很容把情绪传到给学生，可能使学生对体育课产生厌倦心理，从而不利于学生良好行为习惯的形成，也就不利于他们体质健康的发展。
（三）家长不重视对中学生体质健康的影响
家长对子女的爱首先表现在对子女的关心与照顾上。但是由于受国内就业和升学的双重压力，导致家长集体焦虑。很怕自己的孩子输在起跑线上，所以，从幼儿园开始就报各种各样的辅导班，最终的结果是大家理论考试几乎都是满分，而体育测试却不及格，身体素质严重不达标。比如根据一项对父母的期望值调查发现，74.5%父母期望孩子考取名牌或重点大学，说明重点大学和名牌大学继续受到家长的青睐。而家长业余时间只有14.1%的进行体育锻炼或参与体育锻炼。从这两个数据可以看出，一方面家长受“大学决定命运。”的理念的影响，过度看重学生的成绩，另一方面对孩子业余生活的正确引导与干预也较少；正是这双重的原因，导致在家庭的层面上，中学生没有得到正确的引导，而被动的接受了父母强加给他们的“考上好大学就有好的工作”的观念。如此种种，对中学生的体质健康发展是非常不利的。
三、提高中学生体质健康的对策
（一）扭转整个社会的思想观念；
之所以出现现在的局面，其根本原因还在于整个社会意识的错误。整个社会都过分看重中学生的成绩，从而忽视了学生体质健康的提高。所以国家要加大宣传力度，一方面要使学校、家长和中学生个人认识到“身体是革命的本钱”。身体的健康是进行其它一切工作的前提；另一方面也要使学校、家长清醒的认识到现在中学生体质的整体水平不容乐观。在认识国情的同时，还要和西方發达国家及邻国的青少年体质现状进行对比，看到差距才能有紧迫性，才能学习各国的有益经验和措施，为真正改善青少年体质状况提供可操作性的解决方案。[2]要有效利用现代媒体手段，特别是微信、QQ、微博等现代传播工具，扩大受众，以提高社会对中学生体质健康问题的关注。加速整个社会思想观念的转变，进而推动中学生体质健康的发展。
（二）积极推进学校体育制度改革
体育课作为学校中推进中学生体质健康的主要形式，在增进学生体质健康方面发挥着重要作用。但是随著教育的发展，特别应试教育思想仍然根深蒂固的情况下，中学体育课越来越形式化。所以，中学应该积极创新考试制度，建立以增强学生体质健康为目的的评价制度。在升学考试中可以适当加大体育在整个考核中比例，以引起教师、学生和家长的重视。从而从根本上增加学生体育锻炼的时间。所以，学生体质健康的提高一定要和教育改革一起考虑，使学生养成锻炼身体的良好习惯，只有这样才能从根本上解决中学生体质健康不好的局面。
（三）积极应用互联网的优势，从多方面对中学生施加影响；
互联网时代，信息的传递速度和广度发生了很大的变化。我们可以利用中学生普遍喜欢网络这一特点，通过网络向中学生传递正确的生活方式和学习方式。很多中学生体质健康出现问题，大都和生活方式和学习方式的不正确有关，比如肥胖，大都是因为饮食出现了问题，肺活量不达标大都是平时的运动太少。所以，要增强中学生的体质关键还在于改变中学生自身的观念认识。可以通过网络，传递一些正反的案例，使中学生认识到，他们的某些行为在未来可能导致的结果。从而促使他们从“要我锻炼”向“我要锻炼”的转变。只有这样才能从根本上帮助中学生养成良好的体育锻炼习惯。
总之，中学生体质健康存在很多问题，这要引起社会、学校、家长和中学生个人的重视。一方面社会层面要创造一个良好的体育氛围，为中学生增进体质健康做好榜样。另一方面，要通过学校、网络、电视等渠道，积极宣传，以改变我们整个社会和中学生自身的思想观念，从而重视中学生的体质健康发展。只有通过各方面的有机配合才能从根本上解决这个问题。
参考文献：
[1]许瑞星.中学生体质健康发展趋势及影响因素[J].当代体育科技.2014（04）
[2]贾丽娟，彭小伟.影响我国青少年体质健康的教育学因素分析[J].河北體育学院学报.2013（1）
关键词：中学生；体质健康；互联网
青少年的体质健康关系到一个国家和民族的未来。广大青少年身心健康、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现和社会文明进步的标志。特别是中学生时代，其是每一个人成长与发展的关键时期，所以关注中学生的体质健康是每一位教师应该做的。纵观我国中学生的体质健康，情况不容乐观；不断发展的科技给我们带来了丰富的物质生活享受的同时，也给中学生的健康成长带来了一定的问题。例如：由于过度依赖电子产品而导致中学生近视、过度饮食不健康带来的肥胖问题、运动量的减少导致肺活量不大等问题。这些问题值得我们每一位教师的注意。本文就从中学生体质健康存在的问题、影响因素和对策几个方面进行论述，以期推动中学生体质健康发展。
一、中学生体质发育的特征
人的发展具有阶段性和连续性，每一个阶段都表现出不同的特征，又与前一个阶段和后一个阶段有必然的联系。一方面，中学阶段学生的身体和心理发育都开始趋于成熟，最明显的特征是第二性征的出现，男孩子开始出现喉结并且声音嘶哑，女孩开始发胖病伴随着性别特征的突出。[1]另一方面，中学生身体发育的个体差异性也在逐渐增强。这主要是由先天因素和后天因素共同作用的结果。我们每一位教师正是要了解中学生的这种差异，进而才能根据每一个同学的不同点，去正确的引导学生进行体育锻炼，从而促进他们健康成长。
二、中学生体质健康的影响因素
（一）国家不重视对中学生体质健康的影响
中学生的体质健康与国家的重视度有很大的关系。因为教育本来就有阶级性，任何一个国家的教育都是为了培养国家和社会所需要的人才，兼顾个人的发展。从我国中学的教育现状可以看出，国家对和中学生体质健康发展息息相关的课程：体育课和艺术课的重视度不够。因为在整个中学教育里体育课和艺术类课程的课时比是非常小的。本来就非常少的课时量再除去因天气不适而取消的课时量，这样一学期真正的体育课时量就更少了；虽然国家也有相关的政策促进中学体育的发展，但大多流于形式，没有形成真正的监督力。
（二）学校不重视对中学生体质健康的影响
学校是国家政策执行者，能否吃透素质教育的精神，其对中学生体质健康发展有重要影响。一方面由于我国发展不平衡给学校的发展也带来了一定障碍。例如城乡之间、东西部之间，由于教育资源的分布不均匀，导致每一位学生享受到的教育也不同。特别在一些偏远的农村地区，由于学校的不重视，对于增进学生体质健康方面的体育设施等的投入较少，这对中学生体质健康发展也造成了一定的影响。另外，由于学校的不重视，也导致了体育课教师的尴尬地位，使一些体育课教师产生消极怠工的心理。这很容把情绪传到给学生，可能使学生对体育课产生厌倦心理，从而不利于学生良好行为习惯的形成，也就不利于他们体质健康的发展。
（三）家长不重视对中学生体质健康的影响
家长对子女的爱首先表现在对子女的关心与照顾上。但是由于受国内就业和升学的双重压力，导致家长集体焦虑。很怕自己的孩子输在起跑线上，所以，从幼儿园开始就报各种各样的辅导班，最终的结果是大家理论考试几乎都是满分，而体育测试却不及格，身体素质严重不达标。比如根据一项对父母的期望值调查发现，74.5%父母期望孩子考取名牌或重点大学，说明重点大学和名牌大学继续受到家长的青睐。而家长业余时间只有14.1%的进行体育锻炼或参与体育锻炼。从这两个数据可以看出，一方面家长受“大学决定命运。”的理念的影响，过度看重学生的成绩，另一方面对孩子业余生活的正确引导与干预也较少；正是这双重的原因，导致在家庭的层面上，中学生没有得到正确的引导，而被动的接受了父母强加给他们的“考上好大学就有好的工作”的观念。如此种种，对中学生的体质健康发展是非常不利的。
三、提高中学生体质健康的对策
（一）扭转整个社会的思想观念；
之所以出现现在的局面，其根本原因还在于整个社会意识的错误。整个社会都过分看重中学生的成绩，从而忽视了学生体质健康的提高。所以国家要加大宣传力度，一方面要使学校、家长和中学生个人认识到“身体是革命的本钱”。身体的健康是进行其它一切工作的前提；另一方面也要使学校、家长清醒的认识到现在中学生体质的整体水平不容乐观。在认识国情的同时，还要和西方發达国家及邻国的青少年体质现状进行对比，看到差距才能有紧迫性，才能学习各国的有益经验和措施，为真正改善青少年体质状况提供可操作性的解决方案。[2]要有效利用现代媒体手段，特别是微信、QQ、微博等现代传播工具，扩大受众，以提高社会对中学生体质健康问题的关注。加速整个社会思想观念的转变，进而推动中学生体质健康的发展。
（二）积极推进学校体育制度改革
体育课作为学校中推进中学生体质健康的主要形式，在增进学生体质健康方面发挥着重要作用。但是随著教育的发展，特别应试教育思想仍然根深蒂固的情况下，中学体育课越来越形式化。所以，中学应该积极创新考试制度，建立以增强学生体质健康为目的的评价制度。在升学考试中可以适当加大体育在整个考核中比例，以引起教师、学生和家长的重视。从而从根本上增加学生体育锻炼的时间。所以，学生体质健康的提高一定要和教育改革一起考虑，使学生养成锻炼身体的良好习惯，只有这样才能从根本上解决中学生体质健康不好的局面。
（三）积极应用互联网的优势，从多方面对中学生施加影响；
互联网时代，信息的传递速度和广度发生了很大的变化。我们可以利用中学生普遍喜欢网络这一特点，通过网络向中学生传递正确的生活方式和学习方式。很多中学生体质健康出现问题，大都和生活方式和学习方式的不正确有关，比如肥胖，大都是因为饮食出现了问题，肺活量不达标大都是平时的运动太少。所以，要增强中学生的体质关键还在于改变中学生自身的观念认识。可以通过网络，传递一些正反的案例，使中学生认识到，他们的某些行为在未来可能导致的结果。从而促使他们从“要我锻炼”向“我要锻炼”的转变。只有这样才能从根本上帮助中学生养成良好的体育锻炼习惯。
总之，中学生体质健康存在很多问题，这要引起社会、学校、家长和中学生个人的重视。一方面社会层面要创造一个良好的体育氛围，为中学生增进体质健康做好榜样。另一方面，要通过学校、网络、电视等渠道，积极宣传，以改变我们整个社会和中学生自身的思想观念，从而重视中学生的体质健康发展。只有通过各方面的有机配合才能从根本上解决这个问题。
参考文献：
[1]许瑞星.中学生体质健康发展趋势及影响因素[J].当代体育科技.2014（04）
[2]贾丽娟，彭小伟.影响我国青少年体质健康的教育学因素分析[J].河北體育学院学报.2013（1）