在大健康背景下，国人的健康理念进一步提高。然而，很多人不知道，在体检前后不经意间的一些做法，很可能影响体检指标。

空腹时间过长，血糖值失真

　　如果需要抽血化验，体检当天必须空腹才能让人体处于基础代谢状态，才能反映真实情况。临床发现，不少人都是上午10点之后才去抽血。为了化验结果更加准确，最好空腹10—12小时再化验。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。

吃错食物，结果“假阳性”

　　大便隐血检测是大肠癌筛查中使用最广泛的手段。检测前一两天吃了菠菜、动物血制品以及猪肝等，会影响检测结果。此外，有痔疮的人如厕太用力，结果也可能呈阳性。

喝酒過量，转氨酶异常

　　大量饮酒后最常见的有甘油三酯、转氨酶和尿酸的异常;大量酒精还会促使血压改变，心跳加快，诱发心律不齐，降低心电图、脑血流图的准确性。体检前三天最好不要大量饮酒，体检前一天一定不要沾酒。

大量饮水，血液被稀释

　　体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检测出现误差。体检前一天晚上最好不要大量饮水，特别是12点以后。患有高血压、糖尿病等慢性病的受检者，不用担心喝水影响体检结果而不吃药，应服药后再检查，更有助于了解日常身体状况，以便医生调整治疗方案。

怕麻烦，放弃检查

　　调查显示，弃检较多的项目有：肛门指检、便常规、胸片、乳腺检查、妇科检查、耳鼻喉和眼底视网膜检查。不少人因觉得尴尬而不愿做，由此错失疾病最佳治疗时机。还有很多人认为X光对人体有害，便拒绝做胸透、CT检查等。但现阶段，许多疾病都需要依靠放射检查才能查出，比如肺癌、肺结核、乳腺癌等。拍一次胸片的辐射量很小，仅相当于7—10天自然辐射量。

只看结果，不留报告

　　调查显示，七成人在体检之后随意放置检查报告。从个人健康管理角度来看，体检报告具有重要意义，方便观察身体指标的变化，特别是体检时查出体内有结节、包块的人，每年都要对比大小，清楚其生长速度，对判断其性质很关键。建议存留往年体检报告，进行对比，避免讳疾忌医。