【摘 要】
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自我锻炼能力,主要是指学生能够运用所学的科学锻炼身体的方法,独立进行体育锻炼的能力。它表现在以下四个方面:1.对学习、锻炼的进取动机和对体育知识、技术、方法的理解及
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自我锻炼能力,主要是指学生能够运用所学的科学锻炼身体的方法,独立进行体育锻炼的能力。它表现在以下四个方面:1.对学习、锻炼的进取动机和对体育知识、技术、方法的理解及分析能力;2.运用所学的体育知识、技术和方法独立进行体育锻炼的能力;3.对锻炼过程进行自我调控的能力;4.独立从事体育锻炼的自我管理能力。这四个方面形成了自我锻炼能力的相互沟通的基本
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