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现代篮球比赛攻守对抗日趋激烈，防守已被摆在了重要的位置。防守能力是实施全队防守战术的基础，它主要体现在运动员的防守意识，以强壮的身体和坚忍的毅力为基础的防守技术，整体的协防能力和拼抢篮板球的能力。培养和提高运动员的防守能力要从思想认识、理论学习入手，它是一个较为复杂、细腻、连续性的过程，要通过反复训练和比赛经验的积累，把防守技战术、防守意识及身体素质有机结合起来有效和谐地发展。