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过去我们常常将人群分为健康和疾病两种状态,但真正的病人和完全健康的人毕竟是少数.如果我们把健康的心理比作白色,不健康的心理比作黑色,那么,介于白色和黑色之间的灰色心理便是亚健康状态心理.心理学、生理学的专家们认为,从疾病发展史看,人类社会已经从"传染病时代"、"躯体疾病时代"进入"心理疾病时代".