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四类食物缓解人的坏脾气
四类食物缓解人的坏脾气
来源 :开卷有益(求医问药) | 被引量 : 0次 | 上传用户:fazaizhaoyun
【摘 要】
:
现代科学研究发现,人的脾气与饮食有关.四类食物对缓解人的坏脾气很有帮助。富含铁质的食物有些人不喜欢吃肉.也不喜欢新鲜蔬菜,只喜欢吃糖果和糕点,这种偏食习惯会造成铁元素摄入
【作 者】
:
王风成
【出 处】
:
开卷有益(求医问药)
【发表日期】
:
2009年9期
【关键词】
:
坏脾气
食物
缓解
现代科学研究
新鲜蔬菜
摄入不足
偏食习惯
动物蛋白
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现代科学研究发现,人的脾气与饮食有关.四类食物对缓解人的坏脾气很有帮助。富含铁质的食物有些人不喜欢吃肉.也不喜欢新鲜蔬菜,只喜欢吃糖果和糕点,这种偏食习惯会造成铁元素摄入不足.导致情绪急躁易怒。所以。建议这种环脾气的人应适量食用一些合丰富铁质的动物蛋白,如瘦牛肉、
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