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运用文献资料法、实验法和数理统计法等方法,结合青少年的生理特,分析了青少年短跑运动员快速力量训练的方法与手段.研究表明：通过缩短跳障碍物的时间,增加障碍物的远度、规定时间内增加障碍物的数量、高度和一定的负重练习等手段,结合与之相对应的训练方法,对提高青少年短跑运动员快速力量具有显著性功效.
青少年短跑运动员快速力量训练手段的实验研究
【摘 要】
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运用文献资料法、实验法和数理统计法等方法,结合青少年的生理特,分析了青少年短跑运动员快速力量训练的方法与手段.研究表明：通过缩短跳障碍物的时间,增加障碍物的远度、规定
【机 构】
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滁州学院
【出 处】
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赣南师范学院学报
【发表日期】
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2010年6期
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