南瓜绿豆汤降血糖等

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  绿豆100克洗净,2000克去子带皮的南瓜洗净后切块与绿豆一起下锅,加水至没过南瓜,一同煮熟即可。我患糖尿病多年,血糖经常时高时低,加之还有便秘的毛病,每年夏天我都食用南瓜绿豆汤,能起到降低血糖、利便的疗效,并能代替主食。
  (张凤芝/荐)
  
  冷开水泡茶降血糖
  
  好友的岳母被诊断为糖尿病。每天早上将一小把茶叶(10-15克,可根据本人饮浓、淡茶习惯)放在壶中,用冷开水浸泡5个小时后,每次饮服250毫升左右,每天3~4次。坚持2个月后各项指标趋向正常。注:茶叶中含有促进胰岛素合成和去除血液中过多糖分的物质,由于该物质不稳定,用开水浸泡易破坏,所以必须用冷开水泡。
  (董理/荐)
  
  香蕉、小枣防治高血压
  
  香蕉1根(带皮洗净),山西小枣7枚,放入锅内,注半锅凉水(两杯),煮开后文火煮5~10分钟,稍凉后服用。饭前服用,每天2次,小枣分2次吃掉。服用时不能喝酒和吃油腻食品,一般要连服l~3个月。
  (吴士林/荐)
  
  芥末煮水洗脚可降压
  
  2003年我患高血压,中西药用了不少,但血压总是时高时低,很不稳定。后经朋友介绍一偏方,用后血压降下来了,5年来我的血压一直保持在140/90毫米汞柱,波动不大。其方是:芥末面250克(副食店有售)平分成3份,每次取1份放在洗脚盆里,加半盆水搅匀煮开。稍放一会儿,免得烫伤脚,用此水洗脚。每天早晚1次,3天后血压就降了,再用药物巩固一段时间,效果更好,此方用后无副作用。
  (李文悦/荐)
  
  小苏打液洗脚治疗高血压
  
  本人以前的血压经常处在高压160、低压90的位置,吃各类降压药,治疗效果不大,后经一老者介绍一方法,用小苏打液洗脚,效果不错。具体做法:把水烧开,放入2~3小勺小苏打,等水温合适后放下脚开始洗,每次20~30分钟。我洗了3次就见效了,至今血压一直正常。
  (胡克昌/荐)
  
  花生壳可治高血压
  
  将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净,放入茶杯一半,把烧开的水倒满茶杯饮用,既可降血压又可调整血中胆固醇含量,对患高血压及血脂不正常的冠心病患者有疗效。
  
  (杨宝元/荐)
  
  柿子叶、山楂泡茶治高血压
  
  我患有高血压、冠心病,经朋友介绍,我喝了柿子叶、山楂茶1个月左右,血压由原来160/90毫米汞柱降到124/80毫米汞柱。具体做法是:把采来的柿树叶洗干净晾干,喝水时放2~3片柿树叶和3~4个山楂(山楂切开)泡入开水中,像喝茶水一样,每天饮用。
  (王静/荐)
  
  党参泡红葡萄酒降血压
  
  去年我患了高血压病,严重时190/110毫米汞柱,并伴有头晕现象。有朋友介绍党参泡红葡萄酒可降血压,我便泡来喝了,果然有效。做法:买回红葡萄酒(如:通化红葡萄酒)若干瓶,再从药店买回党参,以每瓶100克的量泡进去,30天后即可饮用。每天早中晚各喝一小酒杯,今年以来我坚持喝了,血压便一直稳定在140/88毫米汞柱左右,头也不晕了。
  (解玉芬/荐)
  
  海蜇头、荸荠防治高血压
  
  海蜇头洗净漂去咸味,与荸荠同煮汤,早晚各食用1次,每次60~90克。常食对肺热咳嗽、痰浓黄稠有效,对高血压也有一定疗效。
  (朱敏/荐)
  
  茭白降血压
  
  用茭白、芹菜各20克,水煮喝汤,每日2-3次,长期服用,可治疗高血压。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。
  (马龙一/荐)
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