捧气上行 贯通丹田——大雁功速成法

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本功法通过暝想入静,达到调息通经的目的,对于各虚弱病人有较好的强壮气血的作用。 坐在凳上三寸,露出会阴,上身与大腿成90度或大于90度,大腿与小腿成90度或大于90度,两脚平行与肩同宽,颈项直,舌舔小腭,牙齿轻扣,嘴微闭,自 The power law through 暝 want to calm down, to achieve the purpose of adjusting interest rates pass through for the weak patients have a better strong qi and blood. Sitting on the bench three inches, exposing the perineum, the upper body and thigh 90 degrees or greater than 90 degrees, the thigh and calf 90 degrees or greater than 90 degrees, feet parallel to shoulder width, straight neck, tongue licking palate, light teeth Buckle, mouth micro-closed, since
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