许多走进婚姻的人，都有着处理夫妻关系的“宝典”，例如留出时间和伴侣相处、欣赏对方、多说积极的话等。但婚姻专家指出，生活中一些看似不起眼、略显奇怪的因素，也可能对夫妻间的幸福感造成伤害。美国“妇女日”网站近日综合多项最新研究成果，提出了对婚姻关系造成毁灭性影响的9大意想不到的因素：
　　1.总是一方做决定。人们通常认为婚姻生活中没有发言权的一方不会幸福，然而研究人员发现，强势的一方更容易对婚姻产生绝望感。
　　建议：如果一方总是在做共同决定时顺从对方的意见，那么今后应该多发表自己的意见；如果家中的最终决定经常由你做出，今后则应该轮流做拍板人。
　　2.对重要事情的回忆出现不同。2003年的一项调查显示，夫妻对过去的事情回忆不同，通常会影响婚姻关系。
　　建议：威斯康星大学麦迪逊分校萨拉博士表示，对于生活中的一些里程碑事件（如订婚、购置房屋等），夫妻应该认真交谈，尽可能地达成一致，避免今后回忆时引起冲突。
　　3.不切实际的期望。研究发现，婚姻中期望过高的人（“我们会拥有完美的性生活”），比那些期望值更现实一些的人（“我们将共同努力过上好的、积极的性生活），在婚后第一年更容易感到失望。
　　建议：德州大学奥斯汀分校的莉莎·奈芙教授表示：“不存在完美的婚姻，抱有过于乐观的特定期望通常会以失望结尾。”不过婚姻中也不能放弃积极乐观的期望，只不过要加以控制。
　　4.一直以完美状态示人。一项最新研究发现，在伴侣眼中“非常完美、被理想化的看待”，反而不会令自己高兴，相反你会觉得配偶没有真正地认清自己。而且，你的所作所为要尽量符合伴侣的理想化标准，这无形中又增添了额外的压力，会令你感到缺乏安全感。
　　建议：对配偶有一些小崇拜会令感情升华，但绝不能过头，一定要根植于对方确实存在的优点。
　　5.短信交流过多。北卡罗来纳大学威明顿分校的研究人员发现，如果夫妻主要以短信方式进行交流，而非面对面交流或打电话交流，他们对婚姻关系的满意度通常不高。
　　建议：研究人员认为，其中的原因在于，爱发短信的人通常是逃避型的，而且更焦虑。不过也没必要完全摒弃短信，但应该更多地进行面对面的谈话沟通。
　　6.缺乏好奇心。“好奇害死猫”，但是好奇心却能为婚姻带来奇迹。研究人员相信，有好奇心的人更乐于把困难境地看成挑战而非威胁。而且他们更善于交流、更灵活，对新的解决办法持开放态度。
　　建议：如果一直很幸福的婚姻遭遇到麻烦，一定要好奇地思考一下，是不是给夫妻间的冲突提供了很好的机会，以找出问题的不同解决方法。
　　7.过分在意夫妻关系是否亲近。我们都有这样的感觉，徒步旅行时老是问“我们快到了吗”，结果令目的地感觉越来越远。同理，如果在婚姻关系中老是自问“我们够亲近吗”，会导致亲密无间的夫妻关系变得不可能。
　　建议：夫妻间只需多一些共同的活动和经历，让亲近感自然流露，决不能强求。
　　8.期待丈夫像个绅士。一些女人普遍对男人抱有不切实际的想法，认为男人应该像风度翩翩的骑士，崇敬、保护和珍惜女性。
　　建议：男人不能总是那么彬彬有礼，偶尔出现争吵冲突，并不意味着丈夫不像个真正的男人，也不代表他不再爱你。
　　9.对自己要求太高。一项研究发现，试图在对方眼中表现得更好、更完美，反而会使婚姻变得脆弱。
　　建议：力求让自己表现得更好的追求，通常会带来竞争、迷茫和恐惧等负面感觉；而宽容性目标追求，会产生合作和爱等正面感觉。
　　（摘自《生命时报》） （责编 达溪河）