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小笛信箱等你来信!
①南京市石头城9号初中生世界小笛姐姐收(210013)
②E-mail:xiaodijiejie@yahoo.com.cn
问:我身高1﹒69米,体重176斤,试过减肥但没有成功。再加上成绩也不好,班上的人看我憨就欺负我。我练篮球,就有女生来挖苦我;我喜欢班上的女生,还没有开口,就被别人的讽刺挡了回来;看来我是考不上高中了,想去上艺校,又有人来讽刺我。我好孤独!(Liyak)
答:不要让别人随口一说的话打倒自己,学着去分析别人的话,也学着正确估计自己,或许能帮助你明确自己该怎么做: 你为什么不能练篮球?如果你没打算当姚明,只为锻炼身体,练篮球是个好办法!喜欢哪个女生碍旁人什么事?对于挖苦你考艺校的人根本无需理睬,你该咨询的是艺术院校的老师们,让他们针对你的条件给你一些具体的指点。
问:在学校里每天听老师上课,下课了听同学说话,到了家里父母又唠叨个不停。现在我谁的话也不想听,什么话也不想说,就想一个人呆一会儿。可是好困难!(悠悠)
答:现在学习好紧张,想“一个人呆一会儿”的机会真的不多。那么,就让自己的心“一个人呆一会儿”——在一个课间,一个午后,或晚饭后学习前,坐下来,闭上眼,让周围的世界暂时远离,然后,放飞自己的思绪,在自己的世界里遨游,享受片刻的宁静,不亦乐乎!
问:现在每天早晨醒来后觉得头昏脑涨,读书效率不高。为了提神,晚上喝茶或咖啡有用吗?(秦雨)
答:晚上喝茶和咖啡只能起到拖时间的作用,还会影响睡眠,甚至产生依赖,形成“恶性循环”。而对付“头脑昏涨、效率不高”的最佳办法是确保睡眠——今天“牺牲”一些学习时间早点休息,换明天的神清气爽,绝对“划得来”!
问:中考马上就要到了,压力蛮大的,紧张的时候我就幻想考试结束后的快乐情绪,会觉得有一点动力。但父母却不许我这么幻想。我该怎么办?
(佟彤)
答:你蛮有办法哎,偶尔的遐想确实可以放松一下自己,减轻压力。不过,要彻底解决问题,还是要抓紧复习,只有成竹在胸,才能真正顶住压力。
应征信选登
去年12月杂志上艾桐同学说她感觉自己学习很刻苦,但成绩一直没有明显提高。每天放学回家后都要做无数的习题,但只要题型稍有变化,她就束手无策。下面是两位同学给她的来信:
你可能没找到学习的方法。虽然你做了很多习题,但却没有抓住这些题目的类型和知识点,你应该把这些弄清楚再做题,这样才有效。——冰柠檬
(冰柠檬,请来信告诉我你的真实姓名,否则我没法与你联系啊!——小笛)
遇到挫折要敢于面对,心要静下来,凡事总能解决。要相信人定胜天,关键时刻绝望就会变成希望。
——淮安市第六中学初一(6)班侯爵
1~2合期中小西同学说她的脾气很不好,经常和别人生气,无缘无故就想哭,有时还会有想干危险的事或愚蠢的事的念头。下面是一位同学给她的来信:
不要因为这个原因就愁眉苦脸,找一个本子,把你的每个不愉快的情绪、每个危险的念头记录下来,心情平息以后经常去翻看,那时你会觉得事情没那么糟,不都过去了吗?这样可以帮助你改变自己的不足,因为在此同时,你的思想也在逐渐改变。
——连云港市 紫 果
①南京市石头城9号初中生世界小笛姐姐收(210013)
②E-mail:xiaodijiejie@yahoo.com.cn
问:我身高1﹒69米,体重176斤,试过减肥但没有成功。再加上成绩也不好,班上的人看我憨就欺负我。我练篮球,就有女生来挖苦我;我喜欢班上的女生,还没有开口,就被别人的讽刺挡了回来;看来我是考不上高中了,想去上艺校,又有人来讽刺我。我好孤独!(Liyak)
答:不要让别人随口一说的话打倒自己,学着去分析别人的话,也学着正确估计自己,或许能帮助你明确自己该怎么做: 你为什么不能练篮球?如果你没打算当姚明,只为锻炼身体,练篮球是个好办法!喜欢哪个女生碍旁人什么事?对于挖苦你考艺校的人根本无需理睬,你该咨询的是艺术院校的老师们,让他们针对你的条件给你一些具体的指点。
问:在学校里每天听老师上课,下课了听同学说话,到了家里父母又唠叨个不停。现在我谁的话也不想听,什么话也不想说,就想一个人呆一会儿。可是好困难!(悠悠)
答:现在学习好紧张,想“一个人呆一会儿”的机会真的不多。那么,就让自己的心“一个人呆一会儿”——在一个课间,一个午后,或晚饭后学习前,坐下来,闭上眼,让周围的世界暂时远离,然后,放飞自己的思绪,在自己的世界里遨游,享受片刻的宁静,不亦乐乎!
问:现在每天早晨醒来后觉得头昏脑涨,读书效率不高。为了提神,晚上喝茶或咖啡有用吗?(秦雨)
答:晚上喝茶和咖啡只能起到拖时间的作用,还会影响睡眠,甚至产生依赖,形成“恶性循环”。而对付“头脑昏涨、效率不高”的最佳办法是确保睡眠——今天“牺牲”一些学习时间早点休息,换明天的神清气爽,绝对“划得来”!
问:中考马上就要到了,压力蛮大的,紧张的时候我就幻想考试结束后的快乐情绪,会觉得有一点动力。但父母却不许我这么幻想。我该怎么办?
(佟彤)
答:你蛮有办法哎,偶尔的遐想确实可以放松一下自己,减轻压力。不过,要彻底解决问题,还是要抓紧复习,只有成竹在胸,才能真正顶住压力。
应征信选登
去年12月杂志上艾桐同学说她感觉自己学习很刻苦,但成绩一直没有明显提高。每天放学回家后都要做无数的习题,但只要题型稍有变化,她就束手无策。下面是两位同学给她的来信:
你可能没找到学习的方法。虽然你做了很多习题,但却没有抓住这些题目的类型和知识点,你应该把这些弄清楚再做题,这样才有效。——冰柠檬
(冰柠檬,请来信告诉我你的真实姓名,否则我没法与你联系啊!——小笛)
遇到挫折要敢于面对,心要静下来,凡事总能解决。要相信人定胜天,关键时刻绝望就会变成希望。
——淮安市第六中学初一(6)班侯爵
1~2合期中小西同学说她的脾气很不好,经常和别人生气,无缘无故就想哭,有时还会有想干危险的事或愚蠢的事的念头。下面是一位同学给她的来信:
不要因为这个原因就愁眉苦脸,找一个本子,把你的每个不愉快的情绪、每个危险的念头记录下来,心情平息以后经常去翻看,那时你会觉得事情没那么糟,不都过去了吗?这样可以帮助你改变自己的不足,因为在此同时,你的思想也在逐渐改变。
——连云港市 紫 果