人际交往能力是人们在交往过程中形成的一种互相表达某种信息或情感的能力。其首要功能是传达信息，然后根据这些信息随时对自己的生活、工作和学习进行调整和改善，从而以更加和谐的状态去适应社会的要求。人际交往能力是人们社会生活的基本能力，也是一种状况适应能力，即一种愉快地调整与周围环境关系的能力。
　　各种职业都需要从业人员有一定的人际交往能力，根据自己的实际情况，认真考虑下列问题，从备选答案中选出最符合自己的一项，可以有效测出自己的人际交往能力。
　　问题：
　　1.每到一个新的场所，对那里不认识的人，你总是能够：
　　A 很快记住他们的名字，并成为朋友。
　　B 尽管想记住他们的姓名并成为朋友，但很难做到。
　　C 喜欢一个人消磨时光，不大想结交朋友，因此不注意他们的名字。
　　2.你交朋友的动机是：
　　A 朋友能使自己生活愉快。
　　B 朋友们喜欢你。
　　C 朋友能帮助你解决问题。
　　3.你和朋友交往持续的时间：
　　A 很久，时有来往。
　　B 有长有短。
　　C 根据情况变化，不断弃旧更新。
　　4.你对曾在精神上、物质上帮助过你的朋友总是：
　　A 感激在心，永世不忘，并时常向朋友提及此事。
　　B 认为朋友间互相帮助是应该的，不必客气。
　　C 事过境迁，抛在脑后。
　　5.在生活中遇到困难或发生不幸的时候：
　　A 了解你情况的朋友都安慰帮助过你。
　　B 只有知己安慰你，帮助你。
　　C 几乎没有朋友登门。
　　6.你和那些气质、性格、生活方式不同的人相处的时候总是：
　　A 适应比较慢。
　　B 几乎很难或不能适应。
　　C 能很快适应。
　　7.对异性朋友、同事，你总是：
　　A 在十分必要的情况下才会去接近他们。
　　B 几乎和他们没有交往。
　　C 能同他们接近，并正常交往。
　　8.你对朋友、同事们的劝告、批评总是：
　　A 能接受一部分。B 难以接受。
　　C 很乐意接受。
　　9.在对待朋友的生活、工作诸多方面你喜欢：
　　A 只赞扬他（她）的优点。
　　B 只批评他（她）的缺点。
　　C 因为是朋友所以既要赞扬他的优点，又要指出不足或批评他的缺点。
　　10.在你情绪不好、工作很忙的时候，朋友请求你帮他（她），你会：
　　A 找个借口推辞。
　　B 表现不耐烦断然拒绝。
　　C 表示有兴趣，尽力而为。
　　11.你在穿针引线编织自己的人际关系网时，希望把下面哪些人编入：
　　A 上司、有权势者。
　　B 诚实、心地善良的人。
　　C 与自己社会地位相同或低于自己的人。
　　12.当生活、工作遇到困难的时候，你会：
　　A 向来不求助于人，即使无能为力时也是如此。
　　B 很少求助于人，只是确实无能为力时，才请朋友帮助。
　　C 事无巨细，都喜欢向朋友求助。
　　13.你结交朋友的途径通常是：
　　A 通过朋友介绍。
　　B 在各种场合中接触。
　　C 经过较长时间相处了解而结交。
　　14.如果你的朋友做了一件使你不愉快或使你伤心的事，你会：
　　A 以牙还牙。
　　B 宽容，原谅。
　　C 敬而远之。
　　15.你对朋友们的隐私总是：
　　A 很感兴趣，热心传播。
　　B 从不关心此类事情，甚至想都没想过，即使了解也不告诉别人。
　　C 有时感兴趣，但不传播。
　　评分：
　　1—5題：
　　选A得1分，选B得3分，选C得5分。
　　5—10题：
　　选A得3分，选B得5分，选C得1分。
　　11—15题：
　　选A得5分，选B得1分，选C得3分。
　　测试结果：
　　得分在15—29分：人际交往能力较强。
　　得分在30—57分：人际交往能力一般。
　　得分在58—75分：人际交往能力较差。