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体能是机体在运动中表现出的能力,包括运动能力和身心素质两方面,体能训练有助于提高羽毛球运动员的竞技能力和身体素质。为此,应根据羽毛球运动的具体特点和体能要求,将力量、速度、耐力、灵敏性等作为体能训练重点,通过科学、系统的训练方式提高运动员的体能。
刍议羽毛球运动员的体能训练
【摘 要】
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体能是机体在运动中表现出的能力,包括运动能力和身心素质两方面,体能训练有助于提高羽毛球运动员的竞技能力和身体素质。为此,应根据羽毛球运动的具体特点和体能要求,将力量
【机 构】
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新乡医学院体育教学部,
【出 处】
：
才智
【发表日期】
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2013年35期
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