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为了解核心力量训练对普通高校非专业运动员的身体稳定性的影响,文章采用独立样本T检验(Independent Samples T Test)为实验组和对照组的单足平衡1/4屈膝站立测试分数和星形偏移平衡的得分进行统计分析。实验结果表明,核心力量训练对普通高校非专业运动员的提高身体平衡与稳定性有着良好的促进作用。