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德国一位医学专家经过数十年的研究，最近得出结论。中老年人想“返老还童”，务必牢记“保、活、转、动、睡、调、听“这七个字。保：即保持大脑的活力。用进废退，故中老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，经常用脑的老人，其脑力并不比不爱动脑的青年人差。
养生七字诀
【摘 要】
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德国一位医学专家经过数十年的研究，最近得出结论。中老年人想“返老还童”，务必牢记“保、活、转、动、睡、调、听“这七个字。保：即保持大脑的活力。用进废退，故中老年人要多用
【出 处】
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山东农机化
【发表日期】
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2005年5期
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