咚咚嗒……摆手锣鼓敲响了！
　　刚吃完晚饭，好朋友阿普拉着我的手向摆手堂前的坪坝里走去。
　　摆手堂前，人头攒动。月光下，人们围着篝火，踏着鼓点的节奏，摆动着双手，翩翩起舞。
　　你看，小伙子的动作好像在翻山越岭。姑娘好像在播种育秧，耕耘层层梯田。
　　传说很久以前，土家族人为保卫土地和入侵者打仗。敌强我弱，土家族人英勇抗敌，取得胜利。那时正是春节，土家族人在坪壩里演练打斗的动作，庆祝胜利。时间一久，逐渐演变成了摆手舞。
　　阿普说，在三十年代，村寨里每年都要举行一次摆手舞演出。之后，因为连年遭瘟疫、匪掠，摆手舞都快销声匿迹了。
　　解放后，摆手舞重新受到人们的关注。经过县里文化工作者的研究创作，摆手舞搬上了舞台和银幕。乡亲们去北京演出，人们观看了他们的精彩表演。
　　咚咚嗒……
　　锣鼓更加激昂，
　　桂花香弥漫高高的山坡，
　　土家族人欢庆收获。
　　头顶上漂浮着朵朵白云，
　　森林里飞舞着无数山雀。
　　咚咚嗒……
　　豆荚密哟，像枫树上的喜鹊窝；
　　包谷大哟，像耸立的水牛角；
　　谷穗长哟，像粗粗的牛缆索；
　　红苕壮哟，像圆圆的小箩筐。
　　咚咚嗒……
　　开缸共饮包谷酒，
　　一直醉到心窝窝……
　　欢快的歌声响起来，我和阿普再也等不及了，高兴地加入到摆手舞的人群里……
　　（指导老师 贾湘萍 彭南花）