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春夏交替时节天气不定、冷暖无常，容易使人感到食欲不振，甚至出现肠胃、咽喉、呼吸道不适等症状。研究表明，常吃红色果蔬可增强抵抗力，而饮绿茶预防流感效果更佳。因此，此时养生保健要讲究红绿搭配。
春夏养生讲究红绿搭配
【摘 要】
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春夏交替时节天气不定、冷暖无常，容易使人感到食欲不振，甚至出现肠胃、咽喉、呼吸道不适等症状。研究表明，常吃红色果蔬可增强抵抗力，而饮绿茶预防流感效果更佳。因此，此时养生保
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2017年3期
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