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浅谈信念在健身操塑身过程中的持续作用
浅谈信念在健身操塑身过程中的持续作用
来源 :内江科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cqcqtc
【摘 要】
:
通过5年专业健身健美教学实践发现,健身俱乐部的很多塑身学员,很难能持之以恒的进行锻炼。绝大部分学员未能坚持塑身是因对健身操运动一种信念的缺乏。本文根据自身的健身健
【作 者】
:
郑永鑫
冯海
【机 构】
:
西华师范大学体育学院
【出 处】
:
内江科技
【发表日期】
:
2012年7期
【关键词】
:
信念
塑身
健身操
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通过5年专业健身健美教学实践发现,健身俱乐部的很多塑身学员,很难能持之以恒的进行锻炼。绝大部分学员未能坚持塑身是因对健身操运动一种信念的缺乏。本文根据自身的健身健美经验来浅谈信念在健身操塑身过程中持续作用,希望更多学员掌握和有效的运用信念,以期达到坚持塑身、有效塑身的目的。
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