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随着跳远技术的不断发展和提高，运动员的助跑技术与运动员助跑踏板的准确性已成为决定跳远成绩的主要因素，而跳远踏板的准确问题普遍存在于各级水平的运动员之中．通过对影响跳远踏板准确性诸多因素进行分析．从技术，心理和外界环境等方面总结出影响跳远踏板准确性的因素．首先，助跑技术应放松、协调、快速、平稳而有节奏．其次，心理素质好坏也会直接影响踏板的准确性．