摘 要：“阳光体育”在当前的体育教学中不断推行，同时在中学体育教学中也进一步融入民族传统体育的相关内容，两者同步推进，这样能够实现更加良好的发展，对学生的体育技能和综合素质的提高有着至关重要的作用和意义。引导学生积极有效的参与体育锻炼，走向操场，走向大自然，为其强身健体、全面发展提供必要的条件。基于此，本文重点分析“阳光体育”下民族传统体育融入中学体育的重要意义以及相对应的实施策略等相关内容，希望本文能够为中学体育教育的发展起到些微薄作用。
　　关键词：“阳光体育” 民族传统体育 中学体育 融合 DOI：10.12278/j.issn.1009-7260.2021.02.032
　　在中学体育教学过程中，通过“阳光体育”运动的开展和推进，使学生取得了十分显著的进步，在身体素质和全面发展方面都得到了良好的改善，在这样的体育运动模式的推进背景下，在中学体育教育教学过程中，进一步融入民族传统体育的相关内容，这样能够进一步丰富和完善体育教育教学的相关内容，同时对于学生的体育学习兴趣和体育视野的开拓都有着十分重要的作用，因此在“阳光体育”下使民族传统体育融入中学体育教学过程中是十分重要而且必要的。
　　一、“阳光体育”的概念
　　“阳光体育”运动主要指的是为了从根本上推进全国学生积极有效的开展体育活动，吸引广大学生走向操场，走向大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼而掀起的群众性体育锻炼活动，其宣传口号是“健康、运动、阳光、未来”，“阳光体育”运动的宣传和推广，进一步深入到中学体育教育教学过程中来，这样对于学生的审美情趣、智力发育和思想品德的发展都有着十分重要的作用，在实际的推广过程中可以促进青少年身体素质、体育精神和综合素质得到全面的增强，同时在深入推进的过程中，使“阳光体育”运动进一步深入实施，融合其他多种类型的体育运动形式，实现有机融合，这样能够呈现出更为显著的优势和价值。“阳光体育”运动是一种科学有效的运动形式，它着重关注运动的本质，是一种以学生自身为基础的进行积极有效练习的一种运动形式，通过“阳光体育”运动，使学生能够有更加良好的锻炼平台，同时为其强身健体提供必要的保障，确保每一个参加“阳光体育”运动的学生有足够的运动兴趣和体育学习积极性、主动性，在阳光下进行体育锻炼，使他们能够充分感受到体育运动的新鲜活力，同时也在潜移默化之中爱上体育，具备终身体育的意识。
　　二、民族传统体育和中学“阳光体育”的关系
　　在中学体育教学过程中所融入的“阳光体育”和民族传统体育的相关内容，是十分必要的两种体育形式，它们有着至关重要的紧密联系，虽然所涉及的出发点有所差异，但是所要达到的目的和效益是统一的，都是为了在最大程度上激发学生对于体育学习和参与的兴趣，使其身体素质和综合素质得到充分的增强。在中学体育教学过程中，为了确保学生能够有更加良好的体质，起到强身健体的作用，在“阳光体育”教学过程中，就需要更有效的推广和融入民族传统体育等相关内容，使学生更有兴趣融入“阳光体育”教学过程中来，在实施的过程中体现出应有的乐趣和重要作用，促进民族传统体育和“阳光体育”实现更有效地融合，在运动方法、运动技巧等方面实现融会贯通。在这个过程中通过中学体育的相关课程和体育锻炼方式，进行更紧密的结合，特别是在大课间阶段，使得民族传统体育得到更深入的结合，这样能够更有效的体现出运动的实效性和体育运动的科学性、合理性，进而体现出民族传统体育的重要功能和价值，同时也能够激发学生的体育锻炼意识，为其身体素质和体育技能的增强而奠定坚实基础。
　　三、“阳光体育”下民族传统体育融入中学体育的意义
　　1.进一步有效促进中学生身心和谐发展
　　針对民族传统体育教育而言，它是“阳光体育”和中学体育教学过程中十分重要的组成部分，在实际的体育教学过程中进行深入的融合，可作为教学内容的重要补充，对于学生的健康发展和身心和谐发展都有着十分关键的作用和激发的性质。通过民族传统体育的融入，可以使体育教学的内容更加丰富，相关的教学方式变得更加多姿多彩，这样能够让学生更有兴趣融入体育教学过程中来，从而在快乐体育、“阳光体育”的氛围中更加深刻感受到民族传统体育的魅力，从而积极主动的去自主探究，享受民族传统体育的相关内容，在互动团结和意志品质等相关方面得到不断的增强和优化，以此让学生在民族传统体育模式中形成更加高尚的品质和团结友爱的精神。与此同时，在丰富多彩的民族传统体育的教育过程中，让学生在增强体育文化知识、培养思想品质的过程中，也能够在思想观念以及民族团结、民族意识等相关方面进一步增强，具备更为显著的爱国主义情怀，更有包容心，对于学生坚韧不拔的性格的形成和人格的塑造也有着十分重要的作用。
　　2.促进学生更加深入的理解民族文化
　　我国有着十分深厚的民族文化和悠久历史，在民族文化中，民族传统体育是其中至关重要的组成部分，有着极为丰富的文化内涵，因此在中学体育教学过程中融入民族传统体育的相关内容，能够进一步有效增强体育课程的文化内涵和历史底蕴，同时结合学生的学习特点以及身心发展的特征设置相对应的具备民族传统体育特征的课程，能够让学生在接受体育教育的过程中，更加深刻的感受到民族文化的无穷魅力，对于民族文化的推广有着极其重要的作用。同时也能够让学生在体育训练和相关项目的推进过程中，进一步增强自身的文化素养，更深刻地感知民族文化等相关内容，对于民族文化的有效传承和弘扬也起到了十分关键的推动作用。
　　3.具有特别显著的审美的作用
　　在中学体育教学过程中，进一步有效引入审美观念的教育工作，这是学生全民教育中至关重要的组成部分。在融入民族传统体育的过程中，也可以更有效的体现出审美教育的重要作用，这对于学生人格的培养和性格的塑造有着十分关键的作用。在“阳光体育”运动下，使民族传统体育得到更深入的融合就是确保学生能够在“阳光体育”运动之下，进一步发现民族传统体育的丰富多彩和审美意味，让学生的审美观进一步丰富，从而爱上体育之美，让学生在快乐体育、“阳光体育”过程中进一步寻找快乐，发现美感，推进学生全身心的投入到体育运动中来，在审美趣味和综合素养等方面得到全面提升。 　　四、“阳光体育”下民族传统体育融入中学体育的实施策略
　　1.政府教育部门重视加强民族传统体育教育
　　政府教育管理部门要加大对学校的民族传统体育教育。从政策法规上去加强完善，严格贯彻民族传统体育教育，落实到常规教学中。上海市初中毕业升学体育考核，今年开始正式增加了武术项目，少年连环拳作为学生运动技能类考核选项，说明我们的教育主管部门，非常重视民族传统体育在学校体育教学中的地位，也为我们今后的“阳光体育”活动指明方向，为学生的“阳光体育”活动中融入民族传统体育创造良好的氛围和环境。
　　2.充分激发学生的体育学习兴趣
　　要想确保民族传统体育在中学体育过程中得到更深层次的融入，就需要在最大程度上激发学生的学习兴趣，这是基本前提。要结合学生的实际情况和学情特点开展不同风格的民族传统体育项目，使学生被吸引，从而更积极主动的参与到体育项目中来，在快乐体育的感召之下，激发自身的主观能动性，积极有效的推进民族传统体育的融合，这样能够从根本上提升两者融合的效果，体现更为显著的价值。
　　3.针对民族传统体育项目进行精准的定位，使教师的教学技能进一步增强
　　要在中学体育教学过程中充分明确民族传统体育的定位，使其得到更深层次的融合，树立其重要地位，让学生和教师能够充分重视民族传统体育的相关内容，并且对其运动特点和技术要求进行充分掌握，这样才能为其更有效的推广和融合提供必要的保障。同时，在教师的专业技能和业务素养等方面也需要进一步提升，要确保教师有足够的认知，对于民族传统体育运动要领和组织形式要充分掌握，在教学模式、教学方法等方面不断的创新和改进，让学生更有兴趣参与进来，这样能够达到事半功倍的效果。
　　4.使体育教学内容进一步丰富，增强实践活动
　　在“陽光体育”的教育过程中，要充分融入民族传统体育的相关内容，使教学形式更加富有创新性，使课堂教学内容得到进一步的拓展，让学生积极有效的走进操场，走进校园，走入校园大课间，这样才能使学生的体育课堂进一步延展和开拓，使大课间更有趣味性，同时也要开设更多元化的体育类活动，体现出实践的意义和效能，并积极有效的引导和鼓励学生参加多种形式的实践内容，感受到民族传统体育的快乐和魅力，同时对于传承民族传统体育相关内容也起到关键性作用。
　　从上面的分析中能够明确看出，在当前的中学体育教学过程中，在“阳光体育”的指引之下，进一步融入民族传统体育的相关内容是十分必要，而且重要的，要充分把握两者之间的重要联系，深刻体会民族传统体育融入的重要作用和价值，并且结合学生的实际学习情况进行更有效的融合，落实相关融合策略，这样才能为学生体育技能和综合素养的提高提供必要的条件。
　　参考文献：
　　[1] 黄晨《中学民族传统体育校本课程开发的途径和对策》，《科学咨询（教育科研）》2020年1月。
　　[2] 曾超、刘俊珊、柯家聪《民间体育游戏融入中学体育课堂的应用和推广》，《吕梁教育学院学报》2019年4月。